フラとエアロとジョギングのハートな生活

ハワイアンバッグの紹介です。
ちょっと前に作った、スポーツクラブジム用の小さいトートバック

これは中にポケットとマグネットをつけて、便利にしてます。

タオル、水筒、ロッカーの鍵、ipod, などなど、余裕で入っちゃいます。
あ、あと、汗臭くなった時に、臭い消しに作った、アロマスプレーなどの小物は、
この小さいポケットに入れてます。

このアロマスプレーの作り方は、

無水エタノール５ｍｌ
精製水４５ｍｌ
エッセンシャルオイル：１０滴
（ラベンダー、ティーツリー、ペパーミント、レモン、サイプレスなど など）

無水エタノールに、好きなエッセンシャルオイル１０滴を良く混ぜて、精製水を加えるだけ。
使用する時は、よく振ってスプレーします。

私はラベンダーとティーツリーとレモンを使ってつくりました。
とても良い香りで、いつでもどこでも使えます。
香水と違って、香りがこもらないので、すぐに飛んじゃいますが、
スプレーした時は、本当に香りに癒されます。

ティーツリーは殺菌作用にも優れているので、お洗濯する時に、
製油を数滴、たらす人もいるようです。

ラベンダーと組み合わせると、とてもいいんですよ＾＾
このスプレーはいっぱい作って、冷蔵庫に入れてます。
香水つけるよりも、周りにも自分にも優しい、アロマスプレー、オススメです。

ティーツリーオイル 15ml/エッセンシャルオイル/税込 980以上... 価格：1,890円（税込、送料別）

LIBRA ライブラ　アロマテラピー：基材　アルコール（無... 価格：420円（税込、送料別）

精製水　(500ml)　【... 価格：118円（税込、送料別）

ルームスプレーも作れちゃうので、無水エタノールは１本あると便利かも。


１００均で、良い物見つけちゃいました！


マッサージ用コロコロは、何種類も持ってるんですが、
このコロコロ、ももの外側の（お尻の下）辺りのマッサージに最適です！
お風呂の中でも使いやすかったです＾＾
もも裏は一番セルライトとか着きやすい場所なんで、ＴＶ見ながらとか、
気がついたときにやろうかと思います。

１００円ってのがいいよね！

今日も最後まで読んでくれてありがとうございましたぁ！
ばいば～い！

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