フラとエアロとジョギングのハートな生活
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昨日はお天気も良く~、朝からベランダの掃除&冬の寄せ植えのお手入れしました。 寒くて放置していた寄せ植えの茶色くなった部分を取って、綺麗に。 冬の花ももう終わりですね~。 もうすぐブルーベリーも咲きます。ちょいピンボケ(・∀・)壁にピントがあってる。 そして、ラップの芯を使って、ゾーンセラピーダイエット開始します! 1回で太もも3センチ減の効果が出た人もいるんだって\(◎o◎)/! ゾーンセラピーとはめん棒やラップの芯を利用して足裏刺激したあとで、 リンパマッサージを行う方法です。詳しくは(青い字をクリック↑) ヤバイヤバイ!!!ダイエットダイエット(≧▽≦)ノ ランキングに参加中です。 1日1回応援クリックお願いします(・∀・)ノ にほんブログ村 楽天のカルディがセール中で~す! あのドライマンゴーがめちゃ安い!31日のタイムセールだ!\(^o^)/ カルディコーヒーファーム
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