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2010.07.05
カテゴリ：笑い話
ティップネスへは金・土・日と３日間行けなかったからなのか、 夏バテなのか、単なる疲れなのか・・・・・今日は筋トレ（４種）と ウォーキング１５分と１プログラム（エアロ４０分）をやっただけでも とても疲れました（つд；*)ﾆｬﾝ… 帰りの運転は眠くて眠くて、ヤバかったです(>_<) 帰宅すると もう夕方４時近く、今日は５時から仕事だったので “ぅわあ～もうこんな時間かぁ～・・一休み出来ないなぁ～(´_｀；)”と だるだるモードで思っていました。 で、よいしょっ よいしょっと階段を上り、自分の部屋に入ると、 “ちょっとだけ横になろ～～♪”とベッドで横になりました。 ふふふふふ。 今思えば、それがいけなかった！（苦笑） 目が覚めたら、５時２０分でしたぁ(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ 携帯を見ると、ミニストップから着信があったばかり・・・。 すぐに電話を入れました。 「すみませ～ん、寝てましたぁ(＾＾；」と・・・。 すると、運良く ５時～６時はわたしを含めて３人体制だということで、 ホッとしましたぁ～(*´∀｀*)ゞ こそ泥の如く、済まなそ～～にお店に入って行くと、 ２人のパートさんがウケていました(●´艸｀)フ゛ハッ 「來瑠未さんはいつも来るのが早いから、どうしちゃったのかと 思ったよ～。携帯持ったまま倒れてるんじゃないかと思って～（笑）。」 なーんて言われちゃいました(*´∀`)ｱﾊﾊﾝ♪
さてさて、話をフィットネスクラブのことに戻しますが、 今日から筋トレのマシーンを３種 → ４種に増やすことにしました。 新たに加えたのは、内ももを鍛えるマシーンです！ 内ももの筋肉って 普段使いませんからね～、贅肉がつき易いんです。 ってか、わたしはすでに（贅肉が）ついてしまっているので、 引き締まればいいなぁ～！と思いまして。 でも、外もも用のマシーンも並行してやったほうが良いのかな(o゜ー゜o)?? 今度スタッフの人に聞いてみようっと。
本日の一句。。。 「気をつけよう フィットネスの疲れと 仕事の遅刻」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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