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2010.10.01
カテゴリ：パニック障害
『生きがいの創造』という本が欲しくて、夕方 本屋さんに行きました。 そこに行くのは、すごく久しぶりでした。 今日は漠然とした不安感があったので、頓服薬を飲んでから行きました。 でも、久しぶりの本屋さんと不安感とが重なったせいか、 クスリがうまく効いてくれず、本屋さんに入ったら不安感は増すばかり・・・。 不安感が勝って 本を探すことに集中できず、辛くて涙ぐんでしまいました。 それでも、目的の本を見つけることができました。 と言っても、あったのは『生きがいの創造２』のほうで、 『生きがいの創造』ではありませんでした。 ですが、とりあえず『２』から読んでみてもいいかな？と思い、手に取りました。
久々になったパニック障害（予期不安）にショックを受けながらも、 せっかく来たのだから・・・という思いがあって、 大好きな相田みつをさんの本も探してみました。 買いたかったけど、今日のところはガマンしました。
で、今のわたしは、働こうか それとも家事手伝いになろうか 迷っているのですが、どちらかというと家事手伝いになるほうが勝っていて、 役に立ちそうな 作り置きレシピの料理の本も買いました。 たまには目新しい料理を両親に作ってあげたいなという思いもあって・・・。
パニック障害といっても わたしの場合は軽度なので、 過呼吸とかにはならず、今日も軽い動悸程度で済みました。 やはり、頓服薬がまったく効いていないということではないようです。 なので、「クスリ様、様」ですね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010.10.03 05:24:47
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