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2012年09月07日
カテゴリ：ダイエット
********************************************************************************** まあ相変わらずグダグダな感じで特に運動を増やすわけでもなく ゆるーく装着だけしてる、という状態ですが 日々動きを意識するっていう効果はあるのかも。 それが直接活動量があがることにつながってるのかは不明。 9/2 1988kcal・6259歩・19.4g 9/3 1993kcal・2907歩・19.0g 9/4 1508kcal・393歩・1.2g 9/5 1529kcal・186歩・2.3g 9/6 2086kcal・2702歩・21.8g 9/7 2177kcal・3690歩・26.3g 今週はポケットの浅いパンツはいてたら この活動量計がぷらーんと外に出ちゃって。 「万歩計つけてるの？（笑）」って言われて ちと恥ずかしかったです； なんかさぁ、こういうのつけてるわりには 全然体型変化してませんけど？って感じなのでね～～。 まあこれに奮起してがっつりいかねば！と思ったのでありました。 最近だいぶ涼しくなってきたので、エクササイズするには いい気候になってきましたしね。 Designed By チワワン子
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Last updated
2012年09月09日 22時41分02秒
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