| | 最近データを記録しておくのをすっかり忘れてました；
なんか思ったほど消費カロリーがアップしなかったりで
（自分のせい）モチベーション下がってまして、
ただ装着してるって状態が続いてました。
ただ装着してるだけなもんだから、
日々どのくらい歩いたかとかそういうのは全然
気にも留めてなくて。
でもこのままじゃだめだわ、と思って
数週間データなしですが一応ブログにＵＰです。
11/27 1909kcal・2052歩・19.1g
11/28 2044kcal・2832歩・21.7g
11/29 2125kcal・2621歩・25.2g
11/30 1959kcal・2709歩・18.3g
12/1 1996kcal・3686歩・16.6g
12/2 1880kcal・2057歩・15.6g
12/3 1705kcal・953歩・9.5g
なんだかここ数日は1日あたり200～300kcalほど
消費カロリーが減ってますね；
その分食べる量を減らしてるわけじゃなし、
順調に肥えてそう；おそろしい～～。
そうそう、昨日のスーパーセールで
最後にこちらを買いました。
まあ添加物も入ってなさそうですし
少しでもダイエットの手助けになれば･･･と思って。
桑の葉は食事する15分くらい前に飲むと
糖の吸収をゆるやかにするらしいけど
昼食前は飲むの難しいかも。
でも一番食べたくなる夕食前ならなんとかなりそうかな？
今日になってゴーヤもあることに気付きました；
しかも半額だし。
私が購入した桑の葉は半額セールしてなかったんですが。。。
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Last updated
2012年12月04日 22時39分51秒
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