カロリスキャンデータ30

2013年01月16日

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カテゴリ：ダイエット

正月明け、仕事が始まったらうっかり
日々の消費カロリーデータの保存を忘れてました。。。
だもんで途中数日データがありませんが。

12/31　2073kcal・1508歩・24.0g
1/1　1768kcal・1468歩・12.7g
1/2　1730cal・1841歩・10.4g
1/3　2129kcal・6658歩・25.2g
1/4　1912kcal・1752歩・16.8g
1/5　1483cal・81歩・0.4g
1/6　2059kcal・4867歩・22.6g
（中略）
1/09　2028kcal・3289歩・19.8g
1/10　2061kcal・2464歩・21.3g
1/11　1844cal・1746歩・14.0g
1/12　2022kcal・3111歩・20.4g
1/13　1854kcal・2339歩・13.4g
1/14　1710cal・885歩・8.9g
1/15　1941kcal・2405歩・17.3g
1/16　2040cal・3270歩・21.8g

5日は実家で犬の散歩したりして結構歩いたんだけど、
そういうときに限ってカロリスキャンを装着忘れるという
毎度のうっかりをやらかしてしまいました；
普段犬の散歩しないのもあるけど、
そうやって歩いたらどのくらい歩数がのびるか
見たかったんですがね～。
まあまた実家に行って犬の散歩させてもらえばいいだけの
話なんですがね。なかなか行く機会がないんだよなぁ。
（車で1時間もかからないのに；）

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

まーたこんな本ばっか買おうとして～～って
旦那に言われそうですがワンコインというお値段と
毎日違うエクササイズが掲載されてるようで
気になってます。
まあいくら安くったって続けなきゃ全く意味ないんですけどね。
ええ、わかってますとも。