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July 17, 2011
テーマ：暮らしを楽しむ(384331)
カテゴリ：健康管理
いつの間にか仕事オンリーの日々が続いていました。。。
5時前に起きて出かけ、23時頃に帰宅する・・・
休日は睡眠不足を言い訳に ごろりんちょな週末（＾＾；
薔薇ちゃんも少し元気になってくれた 母たまに任せっきりになってしまって・・・
最近になって、やっと気持ちの切り替えが できそうな気がしています
そんな時にこれ始めてみようかなぁ～って思いました ダイエットではなくってぇ～ 美木さんは腰の痛みからこれをはじめられたそうで 呼吸でこんなに筋力がつくのかって身体されています そういえば・・・ 由美かおるさんも呼吸法やってましたよね！ 呼吸って重要なものなのかもしれないって思い始めました（＾＾V
今日は先日放送された「なるほど珍百景」の ガン見イルカさんに会いに行ってきました
水槽を覗き込むと直ぐに寄って来てくれて ずっと見ててくれるんですよ
イルカの目って綺麗で純粋な感じでした
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