言霊(ことだま)整体

われらのおなすさんのブログより

ヒーラーだった故あまちゆうとさんが、編み出した整体法です。

なんの道具もいりません。ひとりでできます。
ただ言葉を発するだけ。

言霊(ことだま)整体とも言うそうです。

この言葉を10回声に出していうと、身体が整います。

ワタシはワタシのことが
100％大好きです

声にだして言っていると、
こう思う自分がでてくるかもしれません。

“そんなわけない! ”

“自分のことを100％好きになんてなれないし! ”

そうしたら、こう言います。

嫌だなぁと思うことも含めて、100％大好きです

寝る前でもカンタンにできます。
かなり強力なアファメーション(自分肯定文)にもなりますね。

http://onasu.exblog.jp/