ももちゃんのお手軽ダイエット

みんなで「CO2家計簿」に参加しよう...

EICネット
この機会にぜひ、「CO2家計簿」をつけて家庭のＣＯ２ダイエットをはじめませんか。 ６月の環境月間期間内にCO2家計簿をつけていただいた方のなかから抽選で各５名様に暮らしに役立つエコ賞品（エコバッグまたは栽培セット）をプレゼントいたします。 ...


ポーラによるダイエットプログラム

ウーマンエキサイト・Garboコンシェルジュ
「ビューティスタイル カロリーコントロールシェイク」は、大きめのグラスで、市販の低脂肪乳200mlと混ぜるだけで簡単に出来る食事置き換え型のシェイク。 【ビューティスタイル カロリーコントロールシェイク（14袋）￥7350】. とろっとした食感で満腹感もあり、人気の3 ...


“ビタミン入り”のダイエットコーラが出たヨ

エキサイト
「ダイエット・コーク」の愛飲者たちが、「清涼飲料水の選択肢を広げたい」という願望があることを知り、ゼロカロリーのまま簡単に必須ビタミンとミネラルが取れるこのコーラを提供したい、と考え作り出されたのがこのビタミン配合コーラ。 商品の栄養ラベルによると、1本 ...



どちらが良いでしょうか？アドバイスお願いします。

どちらが良いでしょうか？アドバイスお願いします。現在155センチで体重は約49～49.5キロ（女）です。45キロまで痩せたいのですが、私の場合何度か間違った方法（極端に食べないダイエット）のダイエットを繰り返してきたせいで（？）綺麗に痩せる事ができません。４５キロくらいまで落とすと体の厚みがなくなり薄っぺらい感じになってしまうのです。顔もほっそりしてしまいます。顔はもうほっそりしたくないし、厚みがないのは綺麗な痩せ方ではないと思うので今の体重を維持する方が良いでしょうか？今は服は普通サイズが着れますので・・まぁ今のままでも服を買うぶんには問題はないのですが155センチで49～49.5キロってギリギリのような気がしませんか？ゆっくり１ヶ月に１キロくらいのペースでちゃんと食べながら、そして運動も少し取り入れながら痩せれば綺麗に痩せる事ができるでしょうか？回答お願いします。


おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さい

おしり、太もも、ふくらはぎ、下っ腹、くびれのどれかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さいうち通販とかできなくて家で簡単にできるダイエットを教えて下さい。あと食事の工夫のﾀﾞｲｴｯﾄゎやめてください1ヶ月ぐらいでできて短時間でできる方法を誰か教えてーーー


今ダイエット中なのですが、ここ５ヶ月ほど体重が変わりません。停滞期にしては長...

今ダイエット中なのですが、ここ５ヶ月ほど体重が変わりません。停滞期にしては長すぎるので、なぜ体重が落ちないのか原因がわからず、やる気が無くなりつつあります…。現在１５４ｃｍ５５ｋｇ前後です。運動は一応しています。週２回スイミングスクールに通っていてその後ジムで有酸素運動（バイク・ウォーキングなど）を３時間ぐらいと筋トレを３０～４０分ほど。他、週２回ジムで（時間の都合上）１時間ぐらいの有酸素運動。残り３日は家で寝る前にストレッチ、簡単な筋トレ程度のみです。仕事は座りながらが殆んどなので、あまりカロリー消費には繋がっていない感じです…。食事も高たんぱく、低カロリーになるようにして１日１０００～１５００カロリーぐらいにしています。（たまにお菓子を食べますが、２００～３００カロリー程度のモノを２週間に１回ぐらい…）夜は９時過ぎに帰るので、すぐ寝るコトが多く食べない方が多いです。これ以上、運動量を増やすのも、食事の量を減らすのも難しいような気がするのですが…体重を落とすために他に必要なコトってなんでしょう？ジムでメニュー変えてもらっても体重が変わりません…。４５ｋｇ減らして、目標までもう少し!!というところで止まってしまって、とても辛いです（T_T）サイズはチョコっと小さくなっていますが…体重も減らしたいんです。何か良い智恵があったら教えて下さい。お願いします。ちなみに、体脂肪率は２２％～２６％です。（量る機械によって違います…。）



マイクロダイエット ドリンクタイプの効果・口コミ・感想レビュー

... ので、健康的にダイエットしたい人にオススメです●不規則な生活の方や時間のない方でも、水を入れてシェーカーを振るだけで簡単に飲む事ができて便利です●大変な運動をしてダイエットするのが嫌いな方には、そういった運動を一切行わずにダイエット ...


簡単 ダイエットについて…

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簡単 ダイエットについて…

簡単 ダイエットについて… みんなで「CO2家計簿」に参加しよう... EICネット この機会にぜひ、「CO2家計簿」をつけて家庭のＣＯ２ダイエットをはじめま...