to be comfortable

続きです！

セドナ・メソッドとは、自分自身にいくつかの質問をすることによって、
不快な感情を『その場で』手放す技術です。

一旦習得してしまえば、自分の心を安らかにするために、
何の道具も、人も、場所も必要としない。
究極的にいえば、自分の手足、五感すら必要ない。
意識さえあればできる。
とてもシンプルなのです。
実際にセッションを受けて、誇張でないことを実感しました。

そして、確かに即効性もあります！
たとえていうなら、１０ｋｇの荷物が、２，３ｋｇに減った！
ような感じでしょうか。

行動を起こすために必要なエネルギーが少なくなるというか、
燃費がよくなるというか。

まだまだ長期的な経験をしていませんし、
スムーズな解放もできてないけど…、いい感じです♪

久しぶりに安藤トレーナーにお会いしたお陰で、
『ソース』の生き方からずれていた自分を再確認できました。

これから自分にどんな変化があるのか。
楽しみです♪


※セドナ・メソッドは、原則的に、安藤トレーナーから
ソースのワークショップ（ベーシック、アドバンス、トレーナー養成）や、
スリーインワンを受講された方が対象だそうです。
もしも、上記以外の方で受講されたい方は、
安藤トレーナーまでご連絡をどうぞ。