昨夜は、ね。
ススキノから札幌駅まで、地下歩行空間を早歩きで駆け抜けたら、
カラダが心地よくって、
帰宅してからも、久しぶりに一時間くらいストレッチしてから寝ました。

NHKのプロフェッショナルっていうテレビ番組で、
「１ミリが世界をかえる」(～きちっとした仕事は別に全体の仕事にいい緊張感を与える)
って、ポリシーでこだわりの仕事をしていた世界的なデザイナーの石岡瑛子さんが、

毎日、できること。ジムに通わなくてもできる身体に毎日いいこととしてストレッチをしていると、お話しされていた言葉が、ここ数日、ずっと私のあたまの中でぐるぐるしてたんです。
『もしかしたら… じゃなくて、
毎日ストレッチしたら、
毎日ストレッチできたら、毎日、心身のバランスがよくなうんじゃない？
もっといい仕事ができて、お客様に喜んでもらえるんじゃない？
もともと好きな柔軟運動、再開してみない？ 』
って、思考をぐるぐる抱えたまんまだったんです。

運動って。全身をつかって動くのって大事ですね(^-^)

動けば、停滞していた何かがちゃんと巡る