自分にＯＫをあげる

セミナーまで、いよいよ、今週末です。

今回、第１５回中国地区演劇教育セミナーの
講師は、演劇的手法を使ったワークショップで、
全国を駆けめぐる、かめおかゆみこさん。

そのかめおかさんへの紙上インタビュー。
おかげさまで好評をいただいています。（嬉）


※聞き手…池葉須明子（セミナー実行委員）

かめおかゆみこさんに聴く！　その１
かめおかゆみこさんに聴く！　その２
かめおかゆみこさんに聴く！　その３
かめおかゆみこさんに聴く！　その４
かめおかゆみこさんに聴く！　その５


池葉須　　話がいよいよ、今回のセミナーのテーマにせまる
　　　　　内容になってきたわけですが。相手を認めること
　　　　　と、自分にＯＫをあげることが、イコールとは…？

かめおか　アプローチの仕方はいろいろあるんだけどね…。

　　　　　よく使うたとえで言うとね、もしも、池葉須さん
　　　　　が、朝、起きたときに寝ぐせがひどくて、シャワー
　　　　　を浴びようとしたら故障してて、トーストを食べ
　　　　　ようとしたら焦がしちゃって、朝かかってきた電話
　　　　　で、終わったはずの仕事がやり直しになったって
　　　　　聞かされて、そんな状態で出勤したら、気分はどう？

池葉須　　よくそこまで並べる…（笑）。もちろん最悪。

かめおか　で、その最悪の状態の時に、誰かにうっかり足を
　　　　　踏まれたりしたら、どう？

池葉須　　むかつく～！（笑）　相手にもよるけど、怒る！
　　　　「なんで、もっと注意しないのよ～！」って。

かめおか　でしょ。でね、今度は逆に、朝、起きたら、テレビ
　　　　　に、池葉須さんの大好きな東○さんが出演してて、
　　　　　しかも今度、岡山でコンサートをやることがわかっ
　　　　　て、さらにその日がばっちり空いてて、そのうえ、
　　　　　そのあと宝くじの番号の発表があって、１枚だけ
　　　　　買ってたのが、みごと高額当選してたら、どう？

池葉須　　もちろん、最高にいい気分！…って、宝くじ、
　　　　　今まで、当たったことないですけどね（笑）。

かめおか　まあ、たとえ話ですから。
　　　　　で、そんなときに、同じように足を踏まれたら？

池葉須　　うーん。うれしくはないけど…、まあ、いっか
　　　　　って思えちゃうかな。そんな日だったら。

かめおか　そういうわけなんですよ。

池葉須　　えー、そういうわけって？

かめおか　つまり、事実が問題なんじゃなくて、それを
　　　　　受け止める自分の気持ちが問題っていうこと。

　　　　　みんな、自分の気分は、自分以外のことに
　　　　　原因があるって思ってるんだよね。
　　　　　○○してくれない誰だれさんが悪いとか、
　　　　　□□が、◇◇ならよかったのに…とかって。

池葉須　　確かに言ってますね、つい…。（苦笑）

かめおか　でもね、本当は自分次第なわけですよ。
　　　　　同じ足を踏まれたとしても、反応がちがうのは、
　　　　　自分の気分がどうかに、かかってるわけでしょ。

　　　　　じゃあ、今の自分が好き、自分のことを受け
　　　　　入れられる、つまり、「自分にＯＫを出せる」
　　　　　人って、ふだん、どんな気分でいると思う？

池葉須　　そうだなあ。なかなかそういう気分にはなり
　　　　　きれないことも多いけど…。やっぱり、いい
　　　　　気分でいられるんじゃないかな。

かめおか　そうだよね。じゃ、いい気分でいられる人
　　　　　っていうのは、他人にたいしてどう？
　　　　　ちょっと誇張しちゃったけど、さっきの
　　　　　たとえの後半バージョンだとしたら？

池葉須　　…他人にたいしても、いい気分でいられる。
　　　　　他人のことを、認められる…？

かめおか　そのとおり！

池葉須　　うーん。

かめおか　何か納得しきっていないような…？（笑）

池葉須　　そうはいっても、そう簡単には気持ちは
　　　　　切り替えられないっていう気がするのと…。

　　　　　それと、これは何となくなんだけど、
　　　　　今の自分にＯＫを出しちゃったら、自分が
　　　　　成長しないような気がしちゃうんですよね。

かめおか　おっ、いい質問ですねえ。

池葉須　　えー。なんだか、飛んで火に入る夏の虫って
　　　　　いう顔、してない？

かめおか　あ、わかった？（笑）　
　　　　　実は、それ、よく聞かれる質問なんですよ～。

池葉須　　やっぱりそうなんだ。

かめおか　じゃ、明日はそこから切り込みますか。

池葉須　　まんまと乗っかっちゃった気がするけど…。
　　　　　よろしくお願いしまーす♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（つづく）

こちらもご参照ください。
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かめおかさんが講師をつとめる、
第１５回中国地区演劇教育セミナーが、
きたる６月１９日、岡山であります。

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第１５回中国地区演劇教育セミナー
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とき　２０１０年６月１９日（土）
　　　１０時００分～１５時３０分
ところ　岡山国際交流センター
　　　　岡山市北区奉還町２丁目２番１号
　　　　（ＪＲ岡山駅より徒歩５分）
主催　　岡山演劇と教育の会「ももたろう」
共催　　日本演劇教育連盟中国地区連絡会
後援　　日本演劇教育連盟
定員　　３０名（定員になり次第締め切ります）
参加費　大人　　　　３,０００円
　　　　大学生　　　　１,０００円
　　　　中学生・高校生　５００円
服装・持ち物　動きやすい服装、上靴または素足
お申し込み・お問い合わせは、 池葉須　明子
　　　メールでお申し込みください。　
　　　参加費は当日受付でお支払いください。
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