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2011/07/01
カテゴリ：痩身
美脚をさらに一回り細くするためには 足まわりの新陳代謝を正常な状態に戻すことが重要です。
血液中の水分・栄養分は、血液を通り毛細血管壁から外に染み出し、 細胞に栄養を供給し、細胞中の老廃物を引き取ります。
また老廃物は毛細血管やリンパ管の経由で再び血管内に戻りますが、 この循環の低下で足に老廃物や水分が溜まり始め足がむくみはじめます。
足の甲や指や足首、ふくらはぎ、すね等、 とてもむくみの症状が出やすい場所が多いです。
足は心臓から遠い場所にあり、血液・リンパ液の循環が停滞しやすい部位です。 長時間同じ姿勢のデスクワークや運動不足、そして水分や塩分の摂り過ぎでも、 足のむくみは出やすくなります。
夏の暑いこの季節は特に水分の過剰摂取やクーラ-でむくみは増加します。
医学的診断でのむくみの症状は、すねの内側を指で押してみて、 指の跡がくぼみになって残り、消失しにくい場合、 医学的な見解では「むくみ」と診断されます。
足は第２の心臓と呼ばれているくらい重要な部分ですので、 あまりむくみがひどい場合には全身の血液循環の影響を 知る上での非常に重要な目安となり、 何らかの病気のサインかもしれません。
しかし普通に見られる浮腫みというのは 女性の約８割が悩んでいる症状ですので 即、浮腫み＝病気ではありませんのでご安心下さい。
他に妊娠中の浮腫みの場合も、 昔は妊娠中毒症の兆候とも考えられていましたが、 最近では浮腫みは生理的なものととらえられる様になり、 あまり過度な心配はしないようです。
鍼灸治療と普段の生活様式の改善で 今年もむくみのない美脚をぜひ目指してくだい。 メニュー
        
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最終更新日
2011/07/01 03:18:30 PM
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