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テーマ:ダイエット日記(22438)
カテゴリ:ダイエット
壁を突破!! わずかだけど
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は10月20日の朝 昨日の日記を書いています。 今朝の体 重:69.8kg 前日比マイナス0.4kg 昨日の飲酒量:ノーアルコール8日目達成!!! 研修3日目の朝です。 事業継承セミナー充実しています。 昨日は、あらかじめ用意していた質問を講師に ぶつける事が出来ました。 わずか5分ほどの相談でしたが、この時間だけで 研修費を全部回収できたようなものです。 さて、本題のダイエットです。 ついに、ついに壁を突破しました。 中小企業大学校の寮の大浴場にある体重計は 旧式らしく表示が安定しません。 69.6~70,0を行ったりきたり・・・ 証拠写真を撮ろうとスマホを持つと 69.8~70.2の表示になります。 スマホの重さがプラスされるせいです。 しかも最小単位は0.2 なんとか69.8kgの表示でパチリ! やりました。ついに壁を突破しました~ \(^o^)/バンザーイ\(^o^)/バンザーイ 10月12日 74.2kg 初日です。 10月13日 73.1kgマイナス1.1kg 10月14日 71.9kgマイナス1.2kg 10月15日 71.2kgマイナス0.7kg 10月16日 70.2kgマイナス1.0kg 10月17日 70.2kgプラマイ0.0kg 10月18日 70.4kg プラス0.2kg 10月19日 70.2kgマイナス0.2kg 10月20日 69.8kgマイナス0.4kg ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 2007年4月30日 ダイエットスタート時82.5kgでした。 2016年6月13日 目標68.0kg BMI=21を達成しましたが、 2016年10月12日 74kgを突破したのをきっかけに、 再度ダイエットを再開しました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2016年10月20日 06時10分12秒
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