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未来を夢見る月ウサギ

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2008年11月28日 楽天プロフィール Add to Google XML

ダイエット
[ 自分らしく生きる ]    

ͤ　ダイエット　ͤ

昨日は絶食宣言をしましたがやはり１２時間が限度
ڤ󤮤でも一昨日から１０時間ぐらい水だけとかڤ󤮤

昨日も早め就寝で１０時間ぐらい睡眠をとり
お昼まで飲み物だけだったので
今朝は１．５キロ減
仕事の日や外出予定があるときは出来ないから
１ヶ月に１回として来月までこの体重維持できるかna????

今日はお片づけの日
Ϥやはりご飯は食べなきゃ体力が持ちませんϤ
あと１ヶ月食べ過ぎないように頑張ろうˤ顼ӡҡ磻󥰥饹(笑)




最終更新日  2008年11月28日 12時40分30秒
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Re:ダイエット(11/28)   ばばコングさん

こんばんは～
あまり急激な体重減は体に負担が大きいですよー
ムリしないでくださいね
昔のバスケットの仲間がヨガのインストラクターをしています
毎月絶食をしますが、体重は全く減りません（汗）
体型も全く変わりません（ちょっぴりふくよか）
絶食と言ってもミネラル分は摂取しているようですよ
固形食もたまには撮ってくださいね～(2008年11月28日 23時37分38秒)

ばばコングさん   未来を夢見る月ウサギさん

＞あまり急激な体重減は体に負担が大きいですよー
↑　ありがとうございます
絶食といっても１２時間しかもたない軟弱者ですから～～

＞昔のバスケットの仲間がヨガのインストラクターをしています
＞毎月絶食をしますが、体重は全く減りません（汗）
　↑　やっぱり継続が大事ですかne^^♪
月ウサギの場合は兎に角食べると太りやすいのでぇ
年末年始に向けて今から肥満予防ですｗｗｗ
(2008年11月29日 06時44分07秒)

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