ナニミテハネル

　　
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貧血は、鉄分サプリ、レバーとか食べればいいんじゃないの？


最近は、そんな物では間に合わないほどの
病院で通院しなければならない状態の人が
増えてきているというのですが、私も
貧血気味になること度々なので、自炊で
食生活を考え直すべき所を見つめながら
そしてお財布を見つめながら、生きている感じ。

ちょっと疲れて来ている…。
お肉をいつもより多く食べるとよく眠れる。
そして、快眠出来てしまうのは、もしや…。


　　　
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病院にかかるのも、初診料がかかるので
仕事が安定するまでは病院に行くのもって
想う人もいると想う…私も同じだ。

だけど、後送りしてしまって、その分
長期間、通院か入院になる場合はきついよね。

実は、昨日の焼肉屋さんの会で、今日は
１日中…昨日帰宅してから即眠たくなって
すごーい長い時間眠りに当ててしまっているの。

私の食生活は、４（ご飯）：２（汁物）：野菜（３）：肉（２）。
野菜と肉が、４：１であることもあるし、肉ではなく
豆類（豆腐）なんかで済ませることも多いの。

やっぱりお肉は‥１人前分は取らないと
別にダイエットをしているワケではないし
もう体重は40kg切ったのだし…。
なんでガッツリおかわりなんかして食べられないか、
何故きちんと３食食べてても体重が落ちるのか‥。
今は間食だろうが夜中小腹空いたら
我慢せずに食べるように努めてます。
増やすのは簡単だからね、
食後はすぐ寝ないとか色々考えながらね。

何となく予感予想は当たるんじゃないかと‥ちょっと想っています。
47かもしれない。


by.U^エ^U


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