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2015.09.27
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カテゴリ:女心こすめ



再読しています。

購入は2001年位で

ずっと飛ばしてきた

「衰え編」が必要に。



あの頃は

「こんなに衰え編、いらないいらない」

失敗だってさ。



骨盤体操も、これで覚えて

骨盤緩めたり、しめたりは

覚えてしまってよくやるようになった。



セルフハンドテクのコーナー見入る。


頭蓋骨、側頭骨をあたためる...

アイベルトをゆるめる...

目をあたためる...

脇の下をゆるめる...

肝臓を暖める...

肩甲骨をゆるめる...

仙骨をあたためる...

内股をゆるめる...

と、ごろごろ、ごろごろ台風




何度目かの曲がり角を曲がると

健康に、美容が同化する温泉



U^エ^U





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最終更新日  2015.09.27 07:18:48
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