冬の乾燥肌と痒みは40歳を過ぎた頃からの毎年の悩みでした。

お安いものでいいので保湿クリームを毎晩真面目に塗りたくれば、かなりのところ軽減されるのですが。


ここ何年か、疑問に思うことがありました。

それは痒くなるのが天気、湿度とは関係ない、ということです。
痒くなるのが乾燥のせいならば雨の日はおさまるはず。
ところが痒みは
どちらかというと気温に影響される？みたいなんだけどなぁ？


この疑問に偶然テレビ番組が答えてくれました。

結論からいうと、はい、気温に関係大ありでした!!

気温が低いと体から分泌される保湿成分が少なくなるんですって～
歳とると。


それでも対策としては
お風呂あがりに５分以内に保湿クリームを塗る!!
という基本的な方法です。
というか、それしかない。

寒いし、眠いし、雨だから保湿クリームパスしちゃお～

なんてのはＮＧなわけです。
まったく歳をとるというのはめんどくさいものです…
はぁ…

恒温動物、哺乳類とか鳥類とか、は平均寿命の間に３億回の呼吸をする、という関係が成立するそうです。

つまり、長生きの動物はゆっくり呼吸し、平均寿命の短い動物は早い呼吸をするわけです。


ということは
人間もゆっくり呼吸すると
長生きできる!!

かも…しれません。

うちの高校生の娘は普段は自転車ー電車ーバス、と乗り継いで通学します。

ここ何日か、早めに家を出て家から学校まで全チャリ通学してます。

ちなみに娘は受験生ですがほとんど勉強してません。

気合いのいれかたを間違えてると思います。


そんな娘が、ふくらはぎがつった!! と騒いでいました。


治療院にもいわゆるコムラガエリで来られる方がいます。
初めはそーっと、だんだん強くマッサージしていきます。
いきなり針で強刺激、というのもありですが、まぁそれは緊急時の対応ですね。

コムラガエリの原因としては、
疲労、冷え、妊娠、糖尿病や人工透析による血液組成の変化などがあります。


あれは、もう、歯をくいしばって耐えるしかない痛さですよね。


しかし、勉強しないなぁ…

わが家は築20年を越える一戸建て。
お風呂の冬の寒さといったら、もう…(~_~)

とことんあたたまってからでないと出られません。

しかし、寝付くには体温が下がる必要があります。

さらにどっぷりつかると乾燥肌もさらにひどくなり…

悩んだ末に浴室暖房機を取り付けました。

結果、満足してます。
年をとるとそれなりに経費がかかります。
(-_-)トホホ

通信制大学のレポートですが、
最初の頃は、いい年なんだしあまり恥ずかしいレポートは出せないと思い、
かなり頑張って書いておりました。

しかし、今では
何でもいいから出せ!!!
というスタンスになっております。

だめなら再提出すればいい。
通ればめっけもん♪みたいな…

これでいくと
楽ですね～ (^.^)

人生 楽に生きるには
目標を低く設定することです。

ちなみに
わが子にたいする期待も今や

警察と救急車のお世話にはならないで

というひく～いレベルに落ち着いております。
はぁ～('～`;)

「今年はほんとに冬が来るのかしらね？」

いらした患者さんとこんな会話を何度かわしたことか？

それくらい異常だった夏の暑さを何だかおもいだせない。
昨日の夕食もおもいだせないこの頃、しょうがないんでしょうか？


いや、忘れることができるからこそ生きていけるんですよ!!

あの暑さは忘れて、今日漂ってくるキンモクセイの香りを楽しめばいいんです。

ちなみにキンモクセイの香りを小学生は
「トイレのにおい」
というそうです (-_-;)

足のスネを蚊に刺されたのでポリポリ掻いてしまったら、
あ～ら、粉をふいたようになってしまった。

やっと長い長い夏が終わりそうな今日この頃。
早くも冬の困ったさんがやって来た!!

乾燥肌はかゆみが出る前に対策をとるのが肝心。
このあたりは花粉症といっしょです。

というわけでお風呂あがりに足に保湿クリームを塗りました。

でも、さすがに今の時期から新しいクリームは用意してません。
先シーズンの残り物。
この猛暑を越したモノですが…
ま、いっか♪

本当は古いモノは使わないほうがいいです。
当たり前ですが。

私は自分の足なので自己責任で使いましたが
よいこはまねしないで下さいね。