ノロウィルスで寝込んでいました

しんどかった～


寝込んだりすると、いろんなこと考えますね～


人生って川の流れのようで、流れに任せていれば

いいのか?

それとも、自分で将来を決めてその目標に向かって

どんどん努力して進んでいけばいいのか?


モリットは、ノロウィルスにうなされながらいろいろ考えました


とりあえず、こうなりたいという思いは抱いたまま流れに任せてみよう


必死でがんばって結果を出そうとするのではなく


流れに身を任し自分が楽しいと思うことを
その瞬間瞬間で選んでいこう


疲れるのもしんどいのもやだからね


時の流れに身を任せ～　（古）







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「こう思われるから　こうしよう！」


じゃなくって


「こう思うから、こうしよう！！」

だよね！


当たり前に分かっているのに、　ついうっかり


『こう思われるから･･･をやっちゃってます。


気をつけよ～～～と！！





穴掘りが得意！！



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最近、この世に生まれて

与えられた時間をどういう風に使うのか?

ってすごく大切だな～って思うのです


当然私たちはいつか死にますから(遅かれ早かれ致死率１００パーセント）

今回のこの生は、今回限りなので

この限られた時間どう使うか?ってすごく大切なような気がします

・つい、やらなきゃいけないことに時間をとられすぎ

本当にやりたいことを後回しにして、いつまでたっても

達成できなかったり


（まずは、本当にやりたいことの時間を最優先に考えて
やらなきゃいけないことの時間もちゃんととるように
一日を計画すればよかった）


・悩んでも悩んでも、解決しないことにくよくよして
時間をとられ、気持ちを長く落ち込ませたりして・・


（いったん考えた後、解決策が浮かばなかったら
いくら考えても時間の無駄なので、切り替えて何か
動き出した方が気が晴れるし、気分がよくなったほうが
知らない間に解決しやすい）


・大して見たくもないテレビをだらだら見てしまったり・・・
(つい習慣でテレビをつけてしまい、よくよく考えると
他にやりたいことがあるのに、それをする時間までとられてしまった)


などなど・・・・


今回の生で与えられた大切な大切な時間


ずいぶんもったいない使い方をしてしまいました。


時間を大切にすることは、今を大切にすること

人生を大切にすること


にもつながりますよね


自分に与えられた時間


できるだけ、大切に使いたいな～

と思う今日この頃です


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私たちは、自分自身本当に必要なもの以上に

いらないものをたくさん持ちすぎていると思う


そして、持ちすぎた結果


本当に大切なものを大切にする余裕がなくなっていたりする

物をたくさん持ちすぎて、大好きなものを

心から味わう余裕がなかったり


そこまで気を使わなくていいのに
気を使い、すぎて時間がかかり

本当に大切な友達への連絡が遅れたり

必要以上に落ち込みすぎて、やりたいことも
おぼつかなくなっていたり



やらなくていいこと、持ちすぎた物でいっぱいで


大切なものを大切にする余裕がなくなっている





まずは、これって本当に自分に必要なことなのか?


これって本当にもっていていい感情なのか?


物であれ、人であれ、感情であれ


何か、心地いい気持ちがしないものは

どんどん手放していけばいい


そうやって心にゆとりを持つことによって


本当に大切で、必要なものだけが


自分の周りに残っていく


幸せは、シンプルにしているほうが


心から味わえる




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２０１２年、どんな目標を立てようかな?

などと考えたのですが、がんばったり努力したり

決め事を作ったりすると、とっても疲れてしまうから


２０１２年は、がんばって結果を出すのではく

いかに楽しく目標に向かって動けるか?

ということに意識を持つことにします


夢をかなえるために、動き出すことはすごく大切だけど


それをかなえるための行動が、必死でがんばって努力して

つらいものなら、かなえるまでの時間が苦痛だし時間もかかると思うのです。


だけど、夢に向かって動き出すこと自体が

楽しくてワクワクすることなら、夢を何が何でも叶えてみせる

という執着から開放されるのではないのかな?

と思うのです。

だって、今という時間もとってもとっても大切な時間ですから




人間関係も無理をしない


仕事でも無理をしない


夢を叶えるためにも、無理をしない



これは「怠けてだらだらしましょう」と意味ではなく

自分に苦しみをもたらさない

自分の心が軽やかになるように

『今という時間をできるだけ幸福感を持って生きましょう』


ということです。


☆今を楽しむ

☆無理をしないで楽しみながら目標に向かって動き出す


☆幸せと感じるものをたくさん見つける




多分、がんばって努力して結果を出すよりこっちの方が

手っ取り早く幸せになって、手っ取り早く夢を叶えられる

と、私は思うのです




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リラックスして、普通の自分でいたいのに


緊張して自分らしい自分でいられないときがある





そんな自分がいやになってくるときがある


でも、自分を責めるこないよ


誰だって、緊張してうまくしゃべれないときがある



こんなときは深呼吸して

自分に言ってあげよう


『そのままで、大丈夫だよ』

『緊張しなくっていいんだよ』

『そのままの自分で嫌われるわけないんだから』

『自分のペースでいい。ゆっくりでいいからリラックスしていこう』

こうやって、緊張している自分に優しく心の中で

語りかけてあげよう。

ただでさえ緊張して、すごく疲れているんだから

ただでさえ、気を使って心ガチガチちなんだから


こんなとき自分を責めちゃダメだよ


『大丈夫、どんな自分も全部ひっくるめて大好きだよ』

『どんな自分も嫌いになんかならないよ』

っていってあげよう


だって、あなたがあなたを大切にして愛してあげることが

一番大切なのだから！！


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人間関係のもつれは勘違いが多いように思う

例えば、その人は、ちょっと忙しくって返事が遅れただけなのに

『何で遅いんだろう?』と不安になって

『きっとメールするのがいやなんだ』と勝手に勘違いしたり

仕事関係でも、怠けているつもりはなく
ちょっとトラブルで遅れたりすると

相手は勝手に怠けていると受け取ったり



勝手に相手の行動を、悪く予想することで

悪く予想したほうも

悪く予想されたほうも、腹が立つ



こんな勘違いで人間関係がこじれたりする


だから、自分は、悪い予想をすることだけは
やめていこう！

勘違いで悪く予想されたときは、本当に腹が立って

仕方がないけど、仕事の関係や言い返せる相手でない場合は

すんだこと、とあまり引きづらず、自分はそんな事しないでおこう

と、切り替えていくほうが、自分の運も下げなくてすむ。



見えないところの相手の行動を、悪く予想することはやめよう

相手の心の中を勝手に想像して悪く考えるのはやめよう

また、人が勝手に予想して考えた悪いこと予想に同調しないようにしよう!


こんなことを心がけて生きるだけで、ずいぶん人間関係の
もつれに巻き込まれないですむように思う


それに、たとえそうじゃなかったとしても

自分の見えないところでのその人を、いい様に予想したっていい

そのほうが人間関係がうまくいく


そのほうが、ずっと自分も幸せ！









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