楽しくって幸せなことばかり考えていると


楽しくって幸せなことが起こります



楽しくって幸せに人がなることを


言葉に出して人に伝えると


またまた自分に帰ってきますよね


こだまでしょうか?


いいえ誰でも




感情も状況も大好きなこと、幸せに感じることを

選んで生きているととっても幸せ




起こった状況をどう捉えるか、


これからどう行動に起すか



自分で選べるんですもんね




知り合いの猫さん　可愛いお顔です



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ついつい忘れてしまいがちなのですが

どうやって叶えればいいのだろう?


って悩むのではなくってじゃなくって


わたしには、これを叶えられる力がある

と信じて、叶ったシーンをリアルに感じればいいのですよね･


つい忘れて

どうすればいいんだろう?ッて悩んでしまう

けど、

大丈夫、解決するって信じていればいいのですよね。



自分を未来を信じて毎日楽しく生きよ～と！！




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　　犬ヤギ犬　　

仕事でも

『これやっといてくださいね!』って


決められたことをするのはとっても楽





だって自分で考えなくっていいから


いわれたことをただ黙々とこなしていけばいい





自分の人生も

「ねえ、どうしたらいい？」

と占とか、周りの親とか、親友とか

人に決めてもらうのはすごく楽


だけど、それって自分の人生かな?


それで幸せにたどり着けるのかな?

それでうまくいかなかったら


『あの人がああしろといったから』

と怒るのは、違うよね!


いやなら、はじめからその人の言うこと聞かなければいい


だって、その人にあなたの人生を支配する権利なんて
ないし、あなたもそのひとのいうことを聞く義務なんてない




自分の人生の答えは、


自分の心の奥深くの自分が知っている



自分の心の奥深くに問いかけ


自分の人生は、自分で決めて生きたいね









　海に遊びにいったよ！


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インディアンの言葉でとっても素敵なものがあったので

紹介しますね!





そこにたどりつこうとあせってはいけない。
　　　　　　　　　　　　　

「そこ」など、どこにもないのだから。

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　

本当にあるのは「ここ」だけ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　

今という時にとどまれ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

体験をいつくしめ。
　　　　　　　　　　　　　　　

一瞬一瞬の不思議に集中せよ。

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
それは美しい風景の中を旅するようなもの。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
日没ばかり求めていては
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
夜明けを見逃す。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　― ブラックウルフ・ジョーンズの言葉





2月14日バレンタインディーはショコラの誕生日、（ぶた）お芋を誕生日プレゼントにいただきました。


　お芋、はっさく、白菜、小松菜、でバースデーケーキを作りました
ちょうどお芋の形がお花みたいで可愛い。





あまりの勢いで食べるので、シャッターぶれまくり




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ノロウィルスで寝込んでいました

しんどかった～


寝込んだりすると、いろんなこと考えますね～


人生って川の流れのようで、流れに任せていれば

いいのか?

それとも、自分で将来を決めてその目標に向かって

どんどん努力して進んでいけばいいのか?


モリットは、ノロウィルスにうなされながらいろいろ考えました


とりあえず、こうなりたいという思いは抱いたまま流れに任せてみよう


必死でがんばって結果を出そうとするのではなく


流れに身を任し自分が楽しいと思うことを
その瞬間瞬間で選んでいこう


疲れるのもしんどいのもやだからね


時の流れに身を任せ～　（古）







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「こう思われるから　こうしよう！」


じゃなくって


「こう思うから、こうしよう！！」

だよね！


当たり前に分かっているのに、　ついうっかり


『こう思われるから･･･をやっちゃってます。


気をつけよ～～～と！！





穴掘りが得意！！



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最近、この世に生まれて

与えられた時間をどういう風に使うのか?

ってすごく大切だな～って思うのです


当然私たちはいつか死にますから(遅かれ早かれ致死率１００パーセント）

今回のこの生は、今回限りなので

この限られた時間どう使うか?ってすごく大切なような気がします

・つい、やらなきゃいけないことに時間をとられすぎ

本当にやりたいことを後回しにして、いつまでたっても

達成できなかったり


（まずは、本当にやりたいことの時間を最優先に考えて
やらなきゃいけないことの時間もちゃんととるように
一日を計画すればよかった）


・悩んでも悩んでも、解決しないことにくよくよして
時間をとられ、気持ちを長く落ち込ませたりして・・


（いったん考えた後、解決策が浮かばなかったら
いくら考えても時間の無駄なので、切り替えて何か
動き出した方が気が晴れるし、気分がよくなったほうが
知らない間に解決しやすい）


・大して見たくもないテレビをだらだら見てしまったり・・・
(つい習慣でテレビをつけてしまい、よくよく考えると
他にやりたいことがあるのに、それをする時間までとられてしまった)


などなど・・・・


今回の生で与えられた大切な大切な時間


ずいぶんもったいない使い方をしてしまいました。


時間を大切にすることは、今を大切にすること

人生を大切にすること


にもつながりますよね


自分に与えられた時間


できるだけ、大切に使いたいな～

と思う今日この頃です


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私たちは、自分自身本当に必要なもの以上に

いらないものをたくさん持ちすぎていると思う


そして、持ちすぎた結果


本当に大切なものを大切にする余裕がなくなっていたりする

物をたくさん持ちすぎて、大好きなものを

心から味わう余裕がなかったり


そこまで気を使わなくていいのに
気を使い、すぎて時間がかかり

本当に大切な友達への連絡が遅れたり

必要以上に落ち込みすぎて、やりたいことも
おぼつかなくなっていたり



やらなくていいこと、持ちすぎた物でいっぱいで


大切なものを大切にする余裕がなくなっている





まずは、これって本当に自分に必要なことなのか?


これって本当にもっていていい感情なのか?


物であれ、人であれ、感情であれ


何か、心地いい気持ちがしないものは

どんどん手放していけばいい


そうやって心にゆとりを持つことによって


本当に大切で、必要なものだけが


自分の周りに残っていく


幸せは、シンプルにしているほうが


心から味わえる




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２０１２年、どんな目標を立てようかな?

などと考えたのですが、がんばったり努力したり

決め事を作ったりすると、とっても疲れてしまうから


２０１２年は、がんばって結果を出すのではく

いかに楽しく目標に向かって動けるか?

ということに意識を持つことにします


夢をかなえるために、動き出すことはすごく大切だけど


それをかなえるための行動が、必死でがんばって努力して

つらいものなら、かなえるまでの時間が苦痛だし時間もかかると思うのです。


だけど、夢に向かって動き出すこと自体が

楽しくてワクワクすることなら、夢を何が何でも叶えてみせる

という執着から開放されるのではないのかな?

と思うのです。

だって、今という時間もとってもとっても大切な時間ですから




人間関係も無理をしない


仕事でも無理をしない


夢を叶えるためにも、無理をしない



これは「怠けてだらだらしましょう」と意味ではなく

自分に苦しみをもたらさない

自分の心が軽やかになるように

『今という時間をできるだけ幸福感を持って生きましょう』


ということです。


☆今を楽しむ

☆無理をしないで楽しみながら目標に向かって動き出す


☆幸せと感じるものをたくさん見つける




多分、がんばって努力して結果を出すよりこっちの方が

手っ取り早く幸せになって、手っ取り早く夢を叶えられる

と、私は思うのです




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リラックスして、普通の自分でいたいのに


緊張して自分らしい自分でいられないときがある





そんな自分がいやになってくるときがある


でも、自分を責めるこないよ


誰だって、緊張してうまくしゃべれないときがある



こんなときは深呼吸して

自分に言ってあげよう


『そのままで、大丈夫だよ』

『緊張しなくっていいんだよ』

『そのままの自分で嫌われるわけないんだから』

『自分のペースでいい。ゆっくりでいいからリラックスしていこう』

こうやって、緊張している自分に優しく心の中で

語りかけてあげよう。

ただでさえ緊張して、すごく疲れているんだから

ただでさえ、気を使って心ガチガチちなんだから


こんなとき自分を責めちゃダメだよ


『大丈夫、どんな自分も全部ひっくるめて大好きだよ』

『どんな自分も嫌いになんかならないよ』

っていってあげよう


だって、あなたがあなたを大切にして愛してあげることが

一番大切なのだから！！


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