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今日は1日まったりしてました。 庭をちょっといじったり、部屋の片づけをしてみたり。 明日も暇です。何しよう？
いよいよ大晦日。 この一年、早いとも言えるし、長かったとも感じる不思議な一年でした。 来年はどうなのかな・・
マツダの新型アクセラに搭載された新機構「i-stop」が、来月からビアンテにも搭載されることを聞きつけ、 さっそく詳細を聞きにディーラー参りへ。 おまけに新色も追加されるということで、購買意欲が高まってきました。  まだ「i-stop」搭載のビアンテは店舗にないということで、まずは「i-stop」を体感するために新型アクセラに試乗。 勝手知ったる試乗コースで、思う存分走って止まってしてみました。 たしかに、アイドリング止まります。そして、すぐ立ち上がる。 でも、これってバッテリー弱ってきたらやばいんじゃ？なんて不安もよぎりました。 エコだからあんまり走らないかな～なんて思って、アクセル思いっきり踏み込んだらびっくり！ 2000ｃｃだったのもあってか、かなり加速も良い。 （アクセラマツスピ仕様は、加速良過ぎてハンドリングがシビアらしいです。） アクセラが欲しくなりましたが、今回は目的が違うので我慢。 ちょいと買い物で使うことが多いし、田舎のくせにごちゃごちゃしてるので、ビアンテの「i-stop 」はかなり効果ありそう。 もうボンゴフレンディも10年になるので、買い換えたいところですが・・ まあ、ボーナス次第ですな。
 （福田沙紀ちゃんがCMやってるやつです） 新年会のビンゴで当たったんですが、彼自体カラオケ嫌いで独身なので、あまりうれしくなかったみたいですが、 うちは前から子供が欲しがってた物だったので、もう大喜びです。  長女はアムロちゃん、次女はparfumeがお気に入り。 専用のサイトから、好きな曲を専用カードにダウンロードキットを使ってダウンロードします。 その操作が実にシンプルで、最初に専用カードを購入した時点で精算されているので、DL時には課金は全くありません。 これなら、子供自身でも慣れればすぐDL出来ますね。 自分がPCに向かってる机の後ろで、インカムつけて金切り声を上げてる姿は見ててかなり可笑しい  採点機能もあって、だんだん点数が上がってることも彼女たちのモチベーション向上に一役買ってるみたいです。 （ちなみに次女は現在６０点が最高。長女は教えてくれません） 一度自分も試して見ましたが、これがなかなか。 さすがに、音質や迫力は店舗へ行って歌うことと比べると落ちますが、 家族で楽しんだり、カラオケの練習をこっそりひとりでするには充分な機能を備えてます。 子供の使用頻度がハンパ無いせいで、電池（単三）の消耗もハンパでないので、 とりあえず別売りの専用ACアダプターを買います 
朝起きたら天気良かったので、のんびりクロスで散歩に出かけました。 今日は海を目指して出発！ 風もなくて、ポカポカ陽気でサイクリングにはちょうど良い気候でした。 海に到着後、缶コーヒー飲みながらしばらく休憩。 もう潮干狩りやってる人たちがいます。 帰宅後、外を見ると空は一面曇ってます。 さっきの晴天が嘘のよう。 いちばん良い時間に走れてよかったです。 【最大79％OFF】キャノンデールセール 
ようやくひいてた風邪も良くなってきました。 幸い、インフルエンザではなかったようです。 まだ寒いですが、外を歩いてるとちらほら春の足音が聞こえてきてますね。 梅はもう見頃に入ってます。 なんだか時間が経つのが早い・・
とうとう風邪をひいてしまいました・・ ここんとこ、運動量↓に加え、仕事のストレス↑なためかと思われます。 体重は維持してるものの、体力はだんだん落ちてきた感じがしてます。 夜更かしや付き合いも増え、酒量のほうもだんだん増加中。 毎朝ロードで出撃していた、健全な頃が懐かしい・・
先週は一度もこれといった運動をしなかったんで、久々にナイトランニングを敢行。 寒すぎて風邪ひくかも、と思いましたが、それ程の気温ではなく、かなり汗かけました。  ランニング用として開発された最軽量モデル【在庫あり】mont-bell モンベル イヤーウォーマーEXO LITE TI #1827869 有酸素運動に限らず、しばらくやらないでいると、おっくうになってしまってなかなか再開できないものです。 そんな感じで競技に対するモチベーションもどんどん低下してしまうわけですが、ひとたび動き出せば心拍数と同時にモチベーションも上昇！ 帰り道は、来シーズンのイメージを頭に描きながら帰ってくることが出来ました。 勝負や成績に執着せず、自分の内面を高める感じで各競技に勤しみたいです。
今年初めての日記です。いつのまにか1月も終わり・・ 正月にやっと屋根裏からシクロクロスを出してきて、組み付けして乗れる状態に出来ました。 さっそく正月太り解消のために、小1時間ほど海岸線を流しました。 久しぶりに乗るスポーツバイクの感覚は、心地良かったです。 タイヤは耐久性とクッション性を考えて、３８ｃの激太仕様にしたのですが、 ちょっと重すぎました  ２８ｃのスリックパターン程度にしとけば良かった・・ 最近、自分の周りにもインフルエンザが流行ってきました。 皆さん、練習から帰ったらすぐに着替えて、うがい・手洗いを実行してくださいね。  お1人様1本限定！1円☆【インフルエンザ・ノロウイルス対策に】カンファスイ60mlスプレー
最近ランにハマりつつあるわけですが、走るのはほとんど深夜。 だいたい22時過ぎから走り始めて、帰ってくると0時ちょっと前。 早朝や帰宅後すぐに走ったほうが、時間も有効に使えると思うのですが どうも最近、時間管理して動くことにしんどさを感じてしまうので・・ 昨日はちょっと遠回りして、70分くらいLSDしてみました。 もう膝や腰も痛くなることは無くなったので、体も慣れてきたんだろうなと思います。 今使ってるシューズも早3年目。 まだくたびれてはいませんが、そろそろ新しいシューズが欲しくなってきました。 今はアシックスですが、次はアディダスにしようかなあ？ 話は変わって・・ 屋根裏に転がってるシクロクロスを、お散歩車に改装しようかと画策中。 旧アルテのトリプルがついてるので、後ろもHC用に買った27Tをつけてお気楽仕様にする予定。 これから飲み会シーズンインなので、活躍すること間違いなしです。 │<< 前のページへ │一覧 │ 一番上に戻る │ |
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