家の中と外の気温差はかな～りの本日。


長そでで出かけました、ちょっと空気読めないヤツ！




そう言えば関東地方は26度とかの予報だったっけ σ(^_^;)



と家に帰ってきて思い出しました～（汗





昼ごはんは鶏飯で（ダイエット中ではないけれど）






足長ベンチは楽ちん !?(･_･;? … [続きを読む >>]

いつものジョギングコースも花が咲き、春を感じながら走りました。






と言っても、こうして画像を撮りながらでは走るのに集中はできなかったけど。。。








こんな日もあっていいかと。。。







心地よい疲労感と少し汗かいたあと、さあ仕事行へ～。。。





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久しぶりに観た映画です。

こんな時ってワクワクして行ける楽しみがあるな～と。

仕事が変わり以前のように観れた時と違った感覚を味わいました (o^-^o)


時間もなく開始すれすれで慌ただしかったけど、座席に着きホッとして映画の世界に入り込めました。


映画はもう少し観たいけど、それなりにやることもあり忙しいことも楽しめればいいな…と。


平日で… [続きを読む >>]

なるべく決めてジョギングするようにしています。

でもこの季節はなかなか予定通りいきませんね～ (ﾉ_-｡)

往復、1時間弱のコースです。



今日は少し風がありましたが、帰りはすっかり暖まり汗ばむくらいでした。



以前から思っていたこと。

携帯に少しだけたまった音楽を聴きながらジョギングしたいと考え、帰りにこれをゲット。

なか… [続きを読む >>]

休日だったので横浜の友人と会って、食事をし、横浜市内で用事を澄ませ、その後みなとみらいへ移動しました。

昼間はポカポカ陽気でしたが、夜もさほど寒さはなく友人の連れてきたわんこを散歩させ、夜景を長めながら時間を過ごしました。

ここの夜景は定番とも言えますが、海のかおりと昼間とは違った雰囲気が好きです。

ごく平凡なサラリーマン一家、妻と娘二人の4人家族の夫が決めたこと、それは「夕飯は必ず家族全員揃って…」。

監督の佐々部清は大の吉田拓郎ファンということから作品の中にはたくさんの拓郎の曲が盛り込まれている。






娘たちはそれぞれ夕食を一緒にできなくなっていくことに、落ち込む夫。

三宅裕司、岩城滉一、モト冬樹らが青春時代にやっていたバン… [続きを読む >>]

[1960～70年代、ベトナム戦争真っ只中のアメリカで麻薬組織のボスとして成功し、一代を成し遂げるフランク（デンゼル・ワシントン）。

組織のボスではあるが地味に目立つことを嫌って深く闇の世界で生きる。

賄賂、リベートなど汚れた警察組織に反抗し、阻害される刑事リッチー（ラッセル・クロウ）。

表舞台に出てこなかったフランクが、ついにある時リッチーの目に… [続きを読む >>]