まむ日記

モニプラより京のくすり屋さんの寒天粉末をお試しさせていただきました


京のくすり屋さんは天然原料使用のサプリメントや自然食品などを扱っている京都の老舗薬屋さんだそうです



今回モニターさせていただいた寒天粉末ももちろん海藻100％なので安心！

寒天は80％が食物繊維でレタスの72倍もあるので、１日６g程度寒天を摂るだけでレタス１個食べたのと同じ量の食物繊維が

こちらは粉末なのでジュースなどに溶かして飲んだり、寒天ゼリーにしたり、お米を炊くときに加えたりと様々な使い方ができます

まずはジュースに溶かして飲んでみました

思った以上に溶けやすい！
飲んでみてもほとんど違和感ないです。
これなら手軽に摂取できますね
ちなみにティースプーン一杯約２ｇです。

そして寒天ゼリーも作ってみました
今回は梅ジュースを使ってサッパリ梅ゼリーに。
まずジュースを鍋に入れて沸騰させたら、寒天粉末を加えて混ぜ、容器に移して冷やすだけ！
割合は100mlのジュースに対して寒天粉末1g。


簡単でヘルシーな寒天ゼリーができました


毎日寒天入りの飲み物を飲んだり寒天ゼリーを食べていたおかげで、最近お腹の調子が良いです

さっきもまた寒天ゼリーを作ってしまいました
早く固まらないかなぁ

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