三鷹、聞いたか、吉祥寺、二子玉川 and Shibata

今月から始まったレッスンプログラム　ベリーダンスストレッチに出てみました。
前半は各パートのストレッチでしたが、ゆっくり長くなので結構きつかったです。
後半はこれらの動きを音楽に沿って行うというレッスンで、曲はユーミンの真夏の夜の夢でした。
アップテンポなので、今度はついてゆくのが大変でした。
よくわからないまま４５分間が終了です。
基本は、ストレッチですね。

終ったのが１０時４５分、午後２時からはいつも出ているサルサのレッスンがあります。
一度帰宅してまた来てもよいのですが、入浴して前から気になっていたジム近くのお店居食屋佐久間でランチです。









まわりが上がりこまちで、けっこう広いです。
至って普通のお店ですが、こんなメニューもあります。





クジラや馬は見かけますが、カンガルー、カエル、ワニというのはめずらしいです。
カエルは、中国やバリ島で食べたことがあります。
カンボジアのシュムリアップでも見かけました。

ワニはともかく、カンガルーの唐揚げって本当なのでしょうか。
食べると運動能力が上がりそうですが、無難なランチメニューにしました。









とんこつラーメンは、あっさりした味でした。
カツ丼は、タレカツ丼ですね。
まず、麺を食べてカツ丼を食べながらスープをいただき、サラダを適時食べました。上がれず
運動後なので食欲はありましたが、食べた後は少し重かったですね。

ジムに戻って、マッサージチェアに横になったら寝落ちしてしまいました。
途中目が覚めたのですが、起き上がれずまたうとうと、サルサのレッスンが開始３０分前にようやく起きた次第です。
寝過ごさなくてよかったです。
やはり、若くないですね。
ラーメンだけにしておけばよかったです。

お代はプレミアム食事券使用で、８５５円でした。


日替わりのお魚のランチは売り切れたらしく、帰りには裏返しされていました。