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カテゴリ:食事
明日から雨、来週からは寒くなるとのことで、天気がよかったので愛方とランチに出かけました。
本日のメニューです。 入店したら、SWEETS担当の娘さんが案内してくれました。 いつもながら野菜主体で品数が多いメニューです。 お汁には、魚の頭が入っていました。 お代は1200円です。 ふたりとも午前中は別々のジム行っていました。 私の方は、ラテンジャズダンスのレッスンで、朝っぱらからJUJUの甜い罠という艶っぽい曲で練習です。 早くて難しい振りに四苦八苦し、そのあとはお風呂に入ってマッサージチェアでまったりです。 (571) 学習院大学 Family 桜凛祭&公演 4期生学年M 〜甜い罠〜 - YouTube 愛方の方は、インナーマッスルを鍛えるという機械を試した来たそうです。 腹筋9000回分の効果と言っていましたが、シックスパッドのようなものでしょうか。 嘘っぽいですね。 1回2000円、10回15000円、お試しは500円です。 腹筋マシンはジムにあるので私もやっています(15回3セット)が、やりすぎは筋肉痛でしんどいです。 軽い痛み程度になるようウエイト調整です。 果たして、愛方は? そもそも、60歳を超えて今さらインナーマッスルを鍛えてどうするつもりというのが、私の根本的な疑問です。 PS: 月曜日に市役所で、シフォンケーキや焼き菓子、お弁当を売っているそうです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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