先生、レッスンありがとうございました！
皆さん、お疲れ様でした！

数日前に先生から呼びかけて頂いた心構えを育てるプログラム、

その呼びかけにはHOVを潰す覚悟が込められていたと聞き、
驚き、そして感動しました。

そこまでの覚悟が込められた、しかもお金に換算できないぐらいのものを受け取る…

忙しいとか何とか何があっても、
これは身に付けないとダメだろう、と思いました。


自分の場合すぐ力んで頑張ってしまうので、

力を抜いて、あ、やるか、というぐらいの伸び伸びした状態で、
でも大変だということは常に意識しておく

というアドバイスを実践していきます。

腰をほぐした後に足をブラブラ動かす時、最初はやろうとする気持ちで固かったのが、

腿を支えてもらって力を抜く感覚が分かりました。

また、立って骨盤をほぐしているとき、「その感覚だよ」とアドバイスを頂き、
その時はじめて、自分がとてもリラックスして楽しい気持ちで伸び伸びできているのに気付きました。

このような出来事を覚えておき、その感覚をプログラム実行に活かしたいと思います。


また、何のためにやるのか、どこに繋げていくのかということも
強く意識し続けておきます。


アンドリュー=カーネギーが晩年、各地に図書館を寄贈した時に
人を育てるために敢えて建物だけを用意して中身は地域の人達で充実させてもらうようにした

という例を引き、今回のプログラムでも至れり尽くせりにはせず
自分で手足を動かして、プログラムという種を発芽させて欲しい、
というお話がありました。

また、高速道路に入る時の加速レーンは必要で、
いつでも必要な時には自分で加速レーンに乗れるようにして欲しい、
というお話もありました。

これらのことを忘れず、しっかり自分の身に付けることを意識しておきます。



畳の上で皆で体を揺すった時、皆の動きの重ね合わせで揺れが増幅されていました。

皆の動きが同じ向きに重なった時、こんなに大きなパワーになるんだな、と驚きました。

また、これは多分誰でも同じになるわけではなく、
気持ちが同じ方向を向いている5人だったからなのだと思います。


久しぶりに合気練習に参加できました。

やはり良いな、と思いました。ただ少し混乱してしまう場面もありました。

また固めの時つい姿勢が崩れ頭が前に行ってしまう癖があるようなので直したいと思います。

先生から家で固めの練習をするための方法についてアドバイス頂いたので、やってみたいと思います。


柔道技は一本背負いを練習しました。
最後にはきっちり投げられる形だったので、しっかり受け身を取らないと、という緊張感がありましたが、この緊張感がとても心地良かったです。

バスを待つ間、他の話をしていて、先生に質問するチャンスだという意識がないことをご指摘頂きました。

また打ち合わせの時に先生が色んなことにチャレンジして成し遂げてきた姿を間近に見ている、

「もっと盗めよ！」

この言葉には、はっとしました。

先生が特別だからできる、ではなく、
自分にも(やることをやれば)できるという前提で盗んでいきたいと思います。


「成功を目指す人がまず少ない」

自分は必要なことを一つずつやっていき、成功を目指していきたいです。


今回は特に沢山の大事なことを受け取れた気がしています。

ありがとうございました、これからもよろしくお願いします！


■技
・胸取り
足をしっかり引く。回転を意識。
・一本背負い
手は前方に引く感じ。
右手を深く、相手の肩を抱えるイメージ。
引き手は手のひらが外側(甲を外に向けるより、爪で引っ掻くような感じの方が引く力が入りやすい)
・四方投げ
相手の肘の内側を自分に向けると手を畳みやすい