大丈夫だと政府が言っても　危険解除宣言を出しても
近くの県の農産物を食べない買わない人が多いみたいです
むさ家ではむしろ買いますよ　
買わないと農家の人がかわいそうですよ
人生の半分近く生きたんだから　
気にしない

スーパーでいちいちどこ産か気にする夫を見ていたら
パンチしたくなった

スーパーで　イチゴ１パック１００円！！！
大粒で形もきれいつやつやの新品
表には福島
イチゴはビニールハウスだし
何も問題ないとされているのに
悔しいよね
みんな気にしないって買ってました

でもイチゴ農家さんはいくらで下したのか
すごい気になります

１００キロ圏内にない人が　噴火した県に避難観光しに来て
「○より灰の方がましって。。」
その場にいたらパンチしてます

海外や遠方の実家に避難している人は
意外と問題のない場所の人が多い
近くても仕事だ家だ　家族だで逃げずに生きている人がいるんだ
もっと近くから避難したんだけど
故郷が友人が家族が大事で　
やっぱり戻った人もいるんだ

逃げるな踏ん張れ　もっと苦しい人がいるんだ

下っ端の議員　芸能人もっと足を運べ
売名行為といわれても
義捐金を募ったり寄付をしたりしている人より
現地に足を運ぶ芸能人の方が偉い

遼君を見て遼君より大人な人は恥ずかしくないのだろうか

本当に今回はいろいろと思う

募金あれこれすでに１万はした
でもコンビニでドラッグストアで　外出先で
募金箱を見ると募金せずにはおれない
自分も被災者だろうけど
家もある家族も元気　とりあえず生きている

意外と関西あたりを過ぎると募金する人が少ない気がする
関西は神戸震災のつらさがあるから
つらさを知っているから募金の手が止まらない

でも噴火がまだ続いているのに
「自分らの方がもっとまし」と
自分たちのためにあるマスクやブルーシートなどを送った
宮崎県の方々　えらい
世の中は地震で噴火が続いていることなんて
ちらりとも流れないけど　それでも
より苦しんでいる人に手を出せる
そんなお人よしさんたち万歳

引越しをした我が家　とおりの反対側の家も割りと最近の引越しらしい
庭で木をいじっているなぁと思っていたら
夕方匂いがするので　だれかごみを燃やしているのかなぁ
（有料なのでたまに燃やす人がいる）
とおもっていたら
その反対側の家の屋根から煙が。。

暖炉があるみたいなんですよね。。
我が家が住んでいるのは1件家の集まる大きな住宅街なのに。。。
以前野焼きで嫌な思いをしたので　若干トラウマだし
鼻がいいんです　
少し遅く洗濯物を取り入れるときは煙や匂いにイライラします
野焼きに比べて洗濯物に匂いがつくという感じではないですけど。。
柔軟材のおかげかなぁ

我慢できなくて　無記名でメモを入れたら
後日ご近所にお菓子を持って挨拶に来ましたけど
お菓子配ったから　暖炉を使うことを認めろ的な感じがして
結局イライラしています。。。

向こうだって暖炉にあこがれて新築のお家に組み込んだから
使いたいんでしょうけど　
購入するお店も大丈夫的なことを言って売っているんでしょうけど

一冬のサイクルで燃やせばシロアリも出ないかもしれませんが
ハウスメーカーさんは
「要らない切った庭木はさっさと捨ててくださいね　シロアリの原因ですから」
といっていたので　それも気になるし。。

前は賃貸だったから「引っ越せば」と思っていたけれど
購入したから引っ越せないし　
ネットで見ていると　掃除などをしないと徐々に煙や匂いは激しくなるみたいだし
どっかではかないとイライラします

あーっ！！
自分はいいけど他人はどうよ
住宅街なのに。。。

若い頃は食べても太らなかったし
（睡眠薬代わりで寝る前に食べていたりしました）
少し太っても月に一度の物でリセットできていました

事情が変わったのはやはり出産
一人目産んで　中国茶とストレッチで何とか+2キロ
二人目出産で　それからプラス5キロ
つまり子供を産む時より7キロから10キロ太りました

一人目で成功した中国茶+ストレッチは効果が見られず
期待したWiiFitも。。

夫の「別にそのままでも」という甘い言葉もあり
太ったままでしたが
義父の撮ってくれた写真を見て愕然。。。
（普段は写真が嫌いで殆ど映りません)

そしてまもなく好きな俳優さんに会えるチャンスもあり
がんばることに決めました


　【1月26日頃出荷分！コアリズム クラブミックス（リージョンフリー）英語版】

随分前に購入したコアリズム　
記憶が正しければオークションで海外版3枚　ZUNBAとセットで
送料や振込み手数料こみこみで4000円もしなかった記憶があります。

海外版しか知らないのですが
海外版には　kickStartという20分程度のものがついていて
基本のステップ　腰回しをゆっくり丁寧に教えてくれます
これを毎日やっているだけでそのうち20分なのに汗ばんでくるように。。
1週間ほどで腰まわりに少しくびれが見え　体重も2キロほど、、、

1回ほどは40分のにチャレンジしましたが
速さがまったく違うし　いきなり40分のをすると腰にくるんですね
それもあって放置しているうちに　元の体型に。。

TVで放送のコアリズム2週間チャレンジにも勇気つけられ
まさにイベントの2週間前から毎日　
kickStart（気分が乗れば20分　宗でない場合は1つ目のレッスンのみ10分程度）
+　Full Workout40分
相変わらずついていけないし同じ動きをするのは無理ですが
たとえば手だけ　腰だけ　足だけ同じ動きをするようにしています

元々英語は得意なので問題ないですが
英語がわからなくても日本語版の値段はちょっと。。。という方には
問題ないと思います。

そして腰に不安のある方だとkickstartだけやるのも効果はあると思います。
コツがつかめれば好きなTVを見ながら　基本ステップをやるのもいいと思います


毎日コアリズムも飽きてきたので　
ZUNBAにも手をつけてみました


【即納】2008年最新バージョン！Zumba ズンバ エクササイズはビリーやコアリズムだけじゃない！様々なジャンルのダンスを採り入れたエクササイズ！アメリカで熱いブーム！Zumba ズンバ 米国版 4枚組 スティック付

まずはコアリズムと同じく　20分程度のステップを教えてくれるDVD
コアリズムと同じく輸入版なので
お兄さんがポルトガル語で話したものを　お姉さんが英語で話すパターン
コアリズムのkickstartで腰のリズムを学習しているので
問題なくついていけます　楽しい！

そして食べ過ぎた日に　その次の40分程度のZUMBAにチャレンジ!
楽しい!　40分　ラテンメインの色々なダンスを踊りまくります
コアリズムと一緒で　最後の5分はストレッチです


さて1週間　週末食べすぎもあって体重は変わりませんが
ウエストは確実に減りました　2cm～4cm程度
ウエストから痩せるって今までにはないダイエットでうれしいですね。
腰のお肉がなおさら目立つので　あと1週間がんばります

コアリズムとズンバどっちが効果があるかというと
コアリズムだと思います
きついのはまぁ確かにきついと思います
でも効果が早い　目に見えてわかるのはいいのかな
でも楽しいのはズンバ　色んな踊りがあるので楽しい!!!
長く続けられるのはZUNBAかも。。

保温ということは保冷も可能。
どちらかというと保冷ポットが欲しかったんです。

これから暑くなる季節　
お茶を飲むのだと頻繁に冷蔵庫を開けられるのはイヤだし
ぬるいお茶だと嫌がるので。。
（私はHOTあるいは常温で
　冷たい飲み物はジュースかコーヒーくらいです）



どちらか。。と思っていましたが
小学生と2歳児には背丈が高すぎるような気がするし（30cm)
クチコミを見ると保温（保冷）効果が思ったより良くない
との感想もあり　迷っておりました。

先日買い物先で見かけて　1980円という値段に
白ではなかったのですが　（赤か青しかありませんでした)
購入してしまいました。



つるんとした可愛い形で約1リットル
（正確には0.94リットル）



何よりも注ぎ方がボタンのような部分を押すだけ
手を離せば止まります。
こどもでも大丈夫そうです。

さらに保温（保冷）効果は問題なし
1日常温で放置しても　ひんやりしたお茶でした。
いいお買い物でした

ドイツ製のこのポット　
alfi アルフィというドイツの会社のもので



真っ白のトゥルトゥルタイプも存在します。
欲しい。。。
他にも色んなカラーがあって可愛いポットです。

無印の通販で購入した商品が到着しました

バスク織のテーブルカバー（予備用)
クッションカバー2つ（いつか用　汗）
ランチョンマット　1枚
ポーチ　１つ
そして白い容器2つ



店舗にはなく　カタログで気がつきました。
お試しに1つずつ　大きい方800円　小さい方600円
サイズのイメージがわかないと思うので
小さいケースを置いてみました



大きいのでふたの丈夫さが
かっちり90度の角なので　少々油っぽいものを入れたとき
カレーやハヤシライスのような色のつきやすい物を入れたらどうなるのかが
が不安材料ですが　
小さい方に大根・豚肉・厚揚げの煮付けを入れてみました
ふたを外して電子レンジで暖めたら　そのまま食卓に出せそうな感じです。

大きい方は大きすぎて保存容器になりそうですが
小さい方は行楽によさそうです。

ランチョンマットは玄関の靴箱の上に置くつもりでしたが
電話機カバーになりました。
もう1枚買っとけば良かった。。

大ブームのバスク織ですが　検索していたら
使用前に水洗い（というか一晩水に漬けて）すすぎ洗いをしたほうが
後で汚れが落ちやすいのだとか。。
また別のところでは熱めのお湯で洗うと繊維の目がぎゅっとつまって強度が増すのだとか。。
この雨の多い時期　どうしようかなぁ。。
晴れ間を見つけて水に漬けてみます。

このバスク織少しブーム？　
フェリシモのカタログにも掲載がありました
日本人好みなのか派手な色合いが多いですね。
私は白生地に赤いラインのものに絞ってみようと思います。

我が家の食卓　とにかく大きい
今回バスク布のカバーを購入してサイズが判明しましたが
縦180cm幅110cmいやいや大きい。

確か　前の家に住んでいる時に購入したのですが
夫の希望は　大きい机　でムラ○チ家具でうろうろして発見したのが
確かドイツ製だというこのテーブル
定価10万ちょっとでしたが　

インテリアコーディネーター　jay blue+のりかさんも先日お話されていたように
配送料に　組み立て料と加算されて　確か12万に近い金額になりました

の割りに特に椅子の立て付けが悪く　子どもの扱いも乱暴なので
すでに2脚がコントのように分解（修理しました）　
1脚のお尻部分の木が割れている様子　　
座る部分と脚の部分の取り付けもいまいちなので　ここも何回か外れたような。。

要するにドイツから日本への郵送料が加算されているから高かったんじゃないか？
（安いタイプではないけれど　合板だし）
というオチになるんですが

あまりにも大きいので部屋が狭くなるんですが
引っ越しの際には分解しないと運べませんが
（だだっ広い店舗マジックにまんまとひっかかった）

なんのかんの文句を言いながらもこれからも使うつもりでおります。
シート部分は子どもたちのこぼした物がしみこんで
物凄いことになっていますが　下が小学生になったくらいに
頼むか　自分たちでシートを直そうと思ってます。

どうせ買うなら一生物ですよね？
みなさまの　食卓は大きいですか？　どんなですか？

近くのスーパーで貰う　お水（容器大　小）容器があるので
幅のあるバッグを使っていますが　業務用食材で貰った安っぽいバッグでした
台所に掛けておいたのですが　おされでないことこの上なく
無印良品に出かけて見つけたのがこのバッグ



バスク地方特色の7本のラインをモチーフにしたバッグで
一目ぼれして購入してしまいました。


一緒に購入したのは



マット　でも実際テーブルにおいてみると。。。。
（無印の店舗では90度回転した状態でおいてありました）


本当はリビングのソファーカバーのつもりでしたが
残念ながらサイズが合わないので
テーブルにかけてみました（本来はテーブルクロスとして販売）



洗うと10％程度縮むのだそうですが　洗わない状態で
机の端の部分にぴったり！



そして思わぬ効果は　テーブルの明度が上がったので
食卓が明るく感じられるようになったことです。

このバスクシリーズ　先月がメインの開催だったらしく
テーブルクロス　130X180　4000円が2900円
バッグ　　　　　　　　　1800円が1300円で購入できました。
多目的布で白と赤があればよかったのですが　なぜかグレーと赤でした

ご存知の方もいらっしゃると思いますが
23日まで無印セールで10％オフ　さらにお得です。


白基調で赤のアクセント　というコンセプトの模様替え
今回のバスク布のおかげでぐぐっといい感じになりました