Music Exchange マイペースな人生バンザイ！！

久しぶりに川崎市のジムに行った。
ここは大学１・２年の頃によく通った場所で筋トレとかバドミントンとかバスケが出来る所である。
行ったのは５年ぶりくらいｗ
中はあまり変わってなくてすっごくなつかしかった♪

その中で気づきがいくつかありました。

・体力の衰え（苦）

ほんと最近の運動不足で体がちょーなまってました。
体育会系が嘘のようですぅ。
腹筋とか全然できんかった・・。

・継続は力なり

よく筋トレしてたのが高校生の現役の頃でコツコツやってたなぁって思った。
最近コツコツとやり続ける努力をしていない気がする・・・。

・運動する、体を動かすってすがすがしい！

今回は筋トレや走っての汗をかいたけど、スポーツとかして汗かくのってすっごくいいなっていうのを思い出した。

心の中には熱いものがある。

俺はもともと熱い人間で情熱や熱意をしっかりと思っている人だった。
最近自分に甘い気がする。


なんてことで自分の時間を少しは有意義に過ごせたかなって思いました。

目指せ！週１でジム！