ようやく。このままキープできるとは思わないが、取り敢えず、夏が終わる前になれて、
良かった。

わたしが、体重が一定になるのは、大体決まったところでなのだが。

低いほうからだと、　４７・・・４９・・・５２・・・５３・・・５６・・・５７キロ台。
歴代で、一番多くても５７キロ台で限度だった。それ以上は、体がしんどすぎて、食欲が勝手に落ちるので、まだ未知の世界。・・・のところは、大体、一気に上がったり下がったりした。一生懸命、運動しないと落ちなくなるのは、52キロから。だからどのくらい、４７キロ台
になるのが大変か。本人にしか分からないけれど。ｗ


５３キロ台以下からは、ヨガのポーズがまともに出来るようになっていくが、それ以上の体重
だと、ヨガが出来ない。　だから毎日ヨガをするようになってからは、５４キロ以上にはなったことはない。ハラアーサナをして、足指が床に気持ちよく着かない
と、とても気分が悪いからだ。とても振り出しに戻った気分になるので、本当に嫌なのだ。


カイロプラクティックでも体を伸ばそう、伸ばそうとして、マッサージしてくれているのが
分かる。やっぱり人間の普段の生活だけだと、体が縮むのだなと思う。



それに、心が縮んでいる時は、体が縮んでいて、行動もしていない時だ。本当にそう悟った。
シンプルに、その両方が重なっていると、わたしの場合、心が縮む。馬鹿みたいに、その
逆をすればいい。筋肉を伸ばして、じっとせずに行動していること。それで幸せになれ
るとは言わないが、人間らしい気持ちは戻ると思う。人前で突然、暴言を吐かず、にこやかにしていられる人は、絶対に、その両方をしている。その努力の継続は、意外としんどいのだ。
だから、わたしは、極端な仏頂面女も、突然暴言女も、決して信用しない。


また久しぶりに、大勢で、エクササイズとして（決して宗教がらみではない）ヨガを教える
先生について、気分よくヨガをしてみたくなってきた。勉強も続けたいし、7月に見つけた
仕事も続けたい。転勤族妻なのに、ありがたいと思う。