■ウコンの効果と効能

漢方では、理気（気をめぐらして整える）・去お（血行障害の治療）・止痛剤として、胸部痛・月経痛・打撲などに用いられます。また、利胆（胆汁の分泌促進）・健胃作用があるので、肝臓の不調・胃炎や胃酸過多などにも使用されています。
ウコンに含まれるクルクミンや精油などの有効成分には、胃液分泌亢進・血液凝固防止・鎮痛鎮静・コレステロール… [続きを読む >>]

■にがりとは

太る原因の一つに食べ過ぎやカロリーのとりすぎによる脂肪の蓄積がありますが、
にがりには中性脂肪の吸収を遅くする働きがあります。また、にがりの主成分であるマグネシウムには、
カルシウムの吸収を助ける効果があり、それにより代謝機能を高め、
体内の水分・脂肪・老廃物を排出することがダイエットに効果があるといわれています。


■にがりの効… [続きを読む >>]

■クエン酸の効果は数時間持続します

クエン酸でダイエットは可能なのでしょうか？
食品がカラダにどのように働くか検証するときに、まず問題にしないといけない事は摂取後にカラダが吸収するかどうかという事です。吸収するかどうかを検証するためには、血液中濃度を測定できないと確かめる事ができません。

幸い、今回取り上げるクエン酸は簡単に測定できる物質です… [続きを読む >>]