寒いときのマラソンは、「体温維持にエネルギーを使ってしまい、筋肉、足が動かなくなってしまう」とのこと。

ということは、正月の実業団駅伝とか、箱根マラソンって、毎年、めちゃくちゃ過酷な状況で走ってるんですね。

土佐礼子、雨中の過酷なレースを制し、世界陸上へ前進～金哲彦の東京国際女子マラソン分析～

東京国際女子マラソン、土佐が優勝…Ｑちゃん失速３位 (読売新聞)



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スクワット30回以上 1 (50)
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朝時間 0
夜時間 1
文章を書く 0
ブログを書く 410

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