お昼休憩にテレビを見ながらランチ食べていたら…

テレビ通販で、『テレビを見ながらエクササイズができる座いす』だって(笑)

ただぼーっと見てる間にチューブトレーニングしちゃおうというのがいいですね。
案外、ソファーでゴロンとテレビみている間ってなにもしてないですから。

CMの1分間だけでも腹筋が20回くらいできますので、それだけでもかなりの運動。
約15分ごとにはCMが入りますから、1時間番組でも4回のエクササイズできます。

ラバーチューブで安全だし、強度も強くないみたいです。
おかんに買ってあげようかなぁ。

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タグ： ダイエット , エクササイズ , 敬老の日

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