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お昼休憩にテレビを見ながらランチ食べていたら…
テレビ通販で、『テレビを見ながらエクササイズができる座いす』だって(笑) ただぼーっと見てる間にチューブトレーニングしちゃおうというのがいいですね。 案外、ソファーでゴロンとテレビみている間ってなにもしてないですから。 CMの1分間だけでも腹筋が20回くらいできますので、それだけでもかなりの運動。 約15分ごとにはCMが入りますから、1時間番組でも4回のエクササイズできます。 ラバーチューブで安全だし、強度も強くないみたいです。 おかんに買ってあげようかなぁ。
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