鉄の健康鯛料理での鉄分補給に！アサリ・シジミなど貝類の砂出し漬物・黒豆などの色つけに鉄卵（鉄たまご）

最近どうも生産性が低いワタクシ。日頃から「ニートは芋でも作れ！」と言ってる手前、キザミネギの容器を再利用して水耕栽培を始めました。すんごく成長します、素敵なガラス容器に移してあげたいなぁ。（高コスト体質）

カレー丼はだし汁がカツオとかワカメ…ではなく、コンブなのです、うどん屋さん系です。トロミは片栗粉です。

カレーライスは多分、なんか、色々。（わからんがな）


という事で、ケイタイではコメントを書けなかったから、こちらに。


別の日記が読めなくて心配してましたが、お元気そうで、よかったです。

〔アサメシ〕撮影した画像を見て、こんなでっかいパンを食べたっけ？と悩む。手のひらの半分くらいの大きさなんだけどなぁ。という感じでボッサリしつつ、おはようございます。

〔バンメシ〕カリカリベーコンとか、生のやわやわサラミ、しっとり生ハム、もっちりボロニアソーセージ、なんかを入れると美味しいとは知ってるけど。大人の事情で、バルサミコ酢マリネには自家製クルトンで我慢。オトナはつらいよ。