最近、体重が昨年夏よりも５Ｋｇダウンした。

ここんところ、あまり運動をしていなかったが、減少傾向に、やや不安を感じている。長期休暇ＧＷも終わり、明日から日々の仕事に明け暮れることになる。

夕方、久々のランニングで、３Ｋｍでくたばった。徐々に慣らしていきましょう。

　先週末、川棚温泉祭りが終わった。毎年、４月の第１土日に行われる。
昨年は、震災の影響で自粛ムードでしたが、今年は、それなりに盛り上がった。

土曜の夜は、伝統的なせぎ餅が行われ、花冷えのする中、威勢のいい掛け声とともに、湯町約３００軒分の持ちをつきあげた。

日曜日は、「よさこい」と取り入れて今年で１３年目の舞龍際。よさこいのシーズンの走りにこの川棚温泉祭りで、大いに盛り上がった。

この「よさこい」これからどこまでいけるのかよくわからないが、今のところ、「よさこい」に代わるイベントが見つからないのが現実問題である。

　昨日は、角島夕焼けマラソンが開催された。
北は北海道から南は鹿児島と全国各地より登録され選手が挑戦した。

今年は初めての参加となり、期待と不安を胸に行ってきました。

天候は、雨・・・12時に開会式、徐々に晴れ間が出て、雨はいったん上がった。

暑くもなく、寒くもなく、ベストな環境でスタート。
角島大橋を渡りはじめ、１Ｋ地点では、４’３０”/ｋｍのペースで、このままだと危ないペースで・・・・
その後上り坂、徐々にペースが落ちていき、５Ｋ地点では、５’ペースまで落ちていた。
６Ｋ地点で先頭ランナーと交差し
その後、灯台を周回し、ゴールの小学校を目指す。

給水所は2か所、口とのどの渇きを湿らす程度に止まらずに走り抜けた。

あと、２ｋ、１ｋとゴールが近づくにつれ、ペースをキープ。

ようやくゴール。知り合いの先生は、途中で、抜いて行って、ゴールで会いました。

とても、我慢のできた大会でした。雨に降られず、Ｇｏｏｄでした。

　昨日より、京都に来ています。
DMの研修会が京都医療センターで3日間開催されています。
今日も9時から17時まで、缶詰状態で、研修を受けています。

京都弁の方がおり、なんか、なごんでいます。

あと、1日。頑張ろうっと。

　ただ今京都。
先ほど東福寺のライトアップを見てきました。たまたま、縦笛の演奏会があっていて、拝観料払って得した気分です。

宿は、龍谷大学の近くの民宿です。貸し切りなんですよ。これも、得した気分。

さて、今から、晩飯に出かけましょう。昨日見つけたラーメン屋が定休日だったのでショックです。

　11月6日。朝から雨模様
今年は、フルではなく５Ｋｍへ参加。

出発ゲートで待つおり、雨脚が激しくなりました。

服装は、雨なら、水着、晴れなら・・・準備万端でしたが、気分は・・・低迷

スタート時、かなり降り出した。が、号砲とともに走り出した。

１Ｋあたり、かなり速いペースでした。水たまりをよけながら、濡れながら・・・、

２Ｋ折り返しあたり、どんどん追い抜かれて、焦り気味。

サングラスが、雨で視界が悪くなる。ほとんどゴーグル状態。

４Ｋを過ぎ、残り１Ｋ。同じくらいでスタートした女子選手た、追い越して行った。ちょっと焦ったが、得意の最後のあがき、のこり５００ｍあたりもうダッシュ。なんとか抜き返した。
ゴール寸前、早い男子においぬかれ・・・。なんとかゴール。

記録は、自己ベスト。50歳代で7位でした。みんな、はやいね。

　なんだか、忙しくしております。

今年の夏休みは、グアムへ行ってきました。3泊4日でしたが、とても満喫できました。
ラッシュガードといった商品を買いあさり、紫外線対策をしていったのですが、あいにくの雨・雨・雨でした。
初日、チャモロ・ナイト。毎週水曜日の夜。で店と生演奏によるダンスホール。
2日目は、恋人岬ツアー、途中雨に打たれましたが、その後曇り。
3日目は、スキューバ・ダイビングに初挑戦。天候は・・・曇り。千葉から来た夫婦と2組で講習を受けイザ、びーちへ。
サンゴや隠れクマノミ、星の砂、ウミウシなどなど。あまり深くはもぐりませんが、アクアラングつけてなんとか海の中を探索。

グアムで、早朝ランニングをしました。あまり暑くなく、快適でした。

終わってみれば、あっという間の4日間。事前計画で満喫できました。
来年は、どこへ・・・。いこうかな？