昼まで、起きられなかった。薬のために、起きた。
カーテンを開ける気力もなく、また布団に戻る。
トイレに立つ。そのついでに、パソコンを立ち上げた。メールをチェック。
ネットショップの案内を見て、夏物の服がほとんどよれよれになっているのを思い出した。
病院に出かけるついでに、買い物に寄ろうと思っていた、けど。
今の状態だと、病院に行くのが精一杯で、買い物に寄るだけの気力が無いかもしれない。
だから、最低限の服をネットで注文した。Tシャツと、半袖のカジュアルシャツ、ポロシャツ。
パソコンのモニターを見続けて、それだけで、体力気力を使い果たした。布団に横になる。
咳、痰、散瞳剤のための疲労、神経の疲労。精神は鬱に落ち込んだままで、浮かぶ気配がない。
先のことを考えるのも、しんどい。頭が動かない。
どうしたらいいのか、な。。。。
昨夜は早く寝た。いや、ダウンして寝込んだ。
朝、目が覚めても、起き上がることがつらくて、気力が溜まるまで横になっていた。
カーテンを開けると、散瞳剤の影響で、眩しい。引きこもってしまい、落ち込んだまま、浮上しない。体調も、気分も。
鬱に落ち込んでいる。体も心も、あまり動かず、ずぶずぶ沈んでいく。
底は、見えない。上も、見えない。
この状態が良くないことは理解している、けど。
不安が大きい。発作が怖い。パニックが怖い。
不安、不安。怖い。怖い。怖い。。。。
昨夜、発作を起こした。パニック発作。疲れからパニックに落ちて、ダウン。
今朝、起きられなかった。携帯電話の着信音や、インターホンのチャイムの音が聞こえた気がするが、また眠りに落ちた。
布団で、のたうち回る。暑いのか寒いのか、分からない。
完全に、ダウン状態。
今日の日記、ここで、限界。。。。
８時。携帯電話が鳴った。慌てて起きて、電話を取ったところで、切れた。
着信履歴の番号は。固定電話の番号で、見覚えがない。間違い電話か、誰かが何かの用事だったのか。分からないし、相手の得体が知れないから、リダイヤルするのは、怖い。
しばらく待って、再度かかってこなかった。そして、再び眠れなくなった。
起きて、昨日までのダメージを引きずったまま、薬を飲んで、ぼんやり過ごす。
本を読んだり、テレビを見たり、そういうことすら、つらい。消耗しきって、動けない。
そこへ、携帯電話が鳴った。相手も携帯番号だが、見覚えない。とりあえず出たら、なれなれしく話しかけてくる。相手が誰か、一生懸命思い出そうとしたが、ムダだった。間違い電話。
なぜ電話に敏感に反応するかというと、上司からのメールで、近いうちに会おうと言ってきたから。出張で飛び回っているから、出張の帰途に時間が空いたら、突然、今日会えないか、と言ってくることがあるから、電話が鳴ると、身構えてしまう。
電話が鳴るのが、怖い。得体が知れないのが、怖い。疲弊している心身が、さらに消耗する。
怖い。怖い。鬱。鬱。。。。
通院日、続く。不眠、続く。呼吸器内科の通院日。
早く行けば早く終わるかと、予約時間の１時間前に受付した。
そしたら、診察前に、採血とレントゲン撮影に回りなさい、と。
終わったら、予約時間の１５分前だった。で、そこから１時間以上待って、診察に入った。
検査の速報は、異常認められず。次回通院日の予約を入れるが、血液検査などで異常が出てくれば、もっと早く受診してもらうので、そのときは電話します、と。
精算も、薬も、時間がかかって、実はついさっき帰ってきたところなのだ。
最寄り駅まで歩くつもりが、ダメ。目の前が暗くなって、気分が悪い。タクシーで帰ってきた。
とにかく部屋に帰って、これを書いている。夕食の買い物に行きたいけど、息苦しさが取れるまで、しばらく横になる。
はあ、しんどい。。。。
夜中の睡眠が浅くて、疲れが取れなかった感じ。朝、起きられなかった。
出かけなきゃいけない時間から逆算して、ギリギリまで布団で横になっていた。
寝不足、疲労が溜まった重い身体をどうにか動かして、支度した。眼科の通院日。午後診。
出かける寸前、黒い雲が広がり、雷が派手に鳴った。パソコンの電源を抜いて、雷雨の中、出かけた。
病院に着く前に、雨が上がった。診察。左目の白内障が進んでいた。そちらの対処はしない。手術で一気に治す、と聞いている。
炎症の状態は変わらず、散瞳剤の点眼で虹彩の癒着防止を続けるよう指示された。
帰宅して、３時過ぎ、また黒い雲が広がって、雷が鳴り出した。遠く近く、５時過ぎまで雷が続いた。雨はまだ降っている。
湿気で、余計に疲れがひどく感じる。眠い。だるい。
実は明日も通院。身体、ダイジョブか、な。。。。
朝、起きることができなかった。だるい。身体が重い。めまいがする。
１１時に、ようやく起き上がった。薬を服用して、でも起きているとめまいがひどくて、布団に戻った。
夕方まで、布団に横たわっていた。
消耗した体力が戻っていない、それは確か。
でも、それだけでなく、気力が空っぽになって、起き上がるとめまいがする。吐き気も。
鬱に落ちているかもしれない。
本当は、そういうことも考えるのもつらいほど、頭が働かない。
今週は通院があるから、寝込むわけにはいかない、けど。
鬱、鬱、鬱。。。。
昨夜は１０時過ぎに寝た。昏々と眠った。
朝方、８時頃だと思う、２回ほど目を覚ましたが、また眠った。
１０時半、起きてみた。薬を服用。疲れで身体がだるく、何かしようとする気力が無い。
録画した番組が溜まっているのだが、ビデオを見続けることさえできない。すぐに止めて、眠ってしまう。
眠り込んでしまうわけではなくて、目を閉じて横になる。視神経も、疲れて、限界のようだ。
昨日の疲れ、ここのところの体力の消耗。
体も心も、疲れたと言っている。
今日もぐっすり眠れると、いい、な。。。。
早朝覚醒。４時に目が覚めた。寝直したけど、眠れない。６時には起きてしまった。
ゆっくり支度をして、８時過ぎに出かけた。心療内科の通院日。
９時前に受付を済ませたのに、全くお呼びがかからない。不眠の状態で、混んだ待合室で延々待っていると、それだけで息苦しくなる。
１１時頃になって、ようやく診察に呼ばれた。診察はさくっと終わり、薬は現状維持。
薬をもらって全部済んだら、１１時半。さて帰ろうと思ったら、バスは行ったばかり。
電車で帰ろうとホームに上がると、踏切点検をしたから遅れてます、だと。
帰宅したときには、汗だくのふらふら。薬と買い物を整理して、シャワーを浴びると、睡眠不足が祟って、ぼうっと火照って、だるい。
明日、反動が来る、かも。。。。
昨日は結局、上司からの呼び出しはなかった。
待機していたため、食事とか、いつもの生活サイクルが順送りに遅くなって、眠るのも遅くなった。
で、不眠。夜中に目が覚めて、しばらく眠れなかった。
朝、７時に目が覚めたが、起き上がる気力体力が無くて、そのまま寝ていた。
１０時過ぎまで、布団でごろごろ。
朝の薬服用後も、睡眠不足でふらふらして、ぐったり寝転んだまま。
今日、上司から連絡があるかなあと思うと、どうにも落ち着かない。もちろん、眠れない。
予定が入らないと分かっていれば、眠れた、かな。
明日、通院日なんだけど。不眠解消、できるか、な。。。。
ブログを作る※無料・簡単アフィリ
ブログトップ
| 楽天市場
