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NAMO Chiang Mai ナモ・チェンマイ タイ古式マッサージ&ヨガスクール

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2010.05.21
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カテゴリ:おしらせ
daily course 1.jpg

NAMOのスパコースを続けて3教科受講した場合、
受講料が3教科合計=3万円になります!!!

以下のコースからどれでも3つ選べます。

・フットリフレクソロジー2日間
・タイオイルマッサージ2日間
・ヘッドマッサージ2日間
・ホットストーンマッサージ2日間
・センシブ(10ライン)理論マッサージ2日間

写真付教科書、修了証込。
日本円でもOKです。タイバーツの場合1万バーツとなります。

もちろん通常どおり単コースでも受け付けております。
・フットリフレクソロジー2日間 3,900バーツ(12,000円)
・タイオイルマッサージ2日間 3,900バーツ(12,000円) 
・ヘッドマッサージ2日間 3,900バーツ(12,000円)
・ホットストーンマッサージ15時間/2~3日間 4,900バーツ(15,000円)
・センシブ理論マッサージ2日間 3,900バーツ(12,000円)







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最終更新日  2010.05.21 19:34:56

2009.12.27
カテゴリ:おしらせ
NAMO Chiang Mai(ナモ・チェンマイ)はタイ古式マッサージとヨガの学校です。

namo chiang mai top.jpg

109/1 Moon Muang Road, Soi 4, Ampher Muang, Chiangmai 50200 Thailand
Official Website http://www.namochiangmai.com





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最終更新日  2009.12.28 03:45:28

カテゴリ:おしらせ
ケン・ハラクマ先生に学ぶ!わたしらしく生きるための7つの秘密
IMG_1416.jpg

2010年2月15日(月)~17日(水)2泊3日@チェンマイドイカムリゾート

今回のワークショップは、森の中です。小さなリゾートですので、少人数で質問ができる環境になると思います。ですからそれぞれケン先生に聞きたいことを用意してきてくださいね。

テーマにしました「わたしらしく生きるためにできること」というと、一見あれ?ヨガと何が関係あるんだろう?と思う方もいるかもしれませんし、なんとなくピンと来た方もいるかもしれません。わたしのスタジオの先生がヴァガヴァット・ギタについて話してくれていたときのことです、彼は何気なく「Yoga means asking question “who am I?” ヨガって自分が何者なのか問いかける作業のことなんだよ。」と言いました。それを聞いたとき、体に雷が落ちるような感じがしました。たいていの場合、「ヨガってどういう意味ですか?」という質問をすると、「Yoga とはyujiという言葉に由来していて、繋ぐという意味です。ですから心と体を繋ぐという意味ですよ。」という答えがよく帰ってきます。ですが彼はこう答えました。

To re-unite ourselves with our bright qualities.
わたしたちの中にもともとある、光輝くものとの繋がりを取り戻すこと。
To re-establish our connection with ocean of unlimited pleasure.
わたしたちの中にもともとある、限りの無い喜びという海原との繋がりを確信すること。
To re-establish our natural incarnation as reciprocation to be loved and share love with Ishvara and all Jivas.
わたしたちの自然な姿形は宇宙の表現であり、宇宙と愛を分かち合うことを再び確認すること。

彼はお坊さんでしたから、ちょっと言葉が難しくなってしまいましたが、噛み砕いて言うと、すべての人の中に才能があり、その才能を理解して自分らしく生きることがこの世に生まれてきた役割であり、またそうすることがしあわせに輝いて生きる術だということです。しいては運をつかむことと言いかえることができるかもしれません。

はじめてケン先生とお会いしたときに、「ものごとに向かっていくんじゃなくて、向こうからやってくるのを自然と受け入れるんだよ。」ということが会話の端々に出てきたことがとても印象的でした。ふいに運を掴むというのは女性的なもので、やわらかい握り方を知ってるかどうかが大事だと、心理学者のジョングレイ氏が言っていたことを思い出しました。でもケン先生はもっとクリアで心に届くような表現だな、スゴイ!と感激したのを覚えています。今回のワークショップでは3日間かけてケン先生とアサナとしてのヨガクラスだけではなく、質疑応答の時間をたくさんとってほんとうのヨガー繋がりをみなさんと一緒に探していけたらいいな、と期待しています。

NAMOチェンマイ代表
野見山 麻衣子



日時;2010年2月15日(月)・16日(火)・17日(水)2泊3日
場所;ドイカムリゾート(チェンマイ)
費用;59,000円(定員10名)
*航空運賃は含まれておりません。
*空港からの出迎えは含まれております。

スケジュール
1日目(15日)
12時~ドイカムリゾートへチェックイン
17時~オリエンテーションと自己紹介など。
18時~ケン先生と夕食&質問の会
19時~自由時間

2日目(16日)
6時~起床
6時30分~ケン先生とメディテーション&スリヤナマスカール
8時30分~休憩&朝食
10時~ケン先生と山歩き、山上のお寺へ散策
12時~休憩&昼食
自由時間
16時~わたしらしく生きるためのヨガって?
18時~ケン先生と夕食&質問の会
19時~自由時間

3日目
6時~起床
6時30分~ケン先生とメディテーション&スリヤナマスカール
8時~休憩&朝食
10時~ケン先生お話の会
12時チェックアウト、チェンマイ市内へ移動


お支払い方法
お申し込みの際、郵便局にての振込先をお知らせいたします。
またタイにお住まいの方はタイ国内の銀行のお振込先をお知らせいたします。
お申し込みはinfo@namochiangmai.com

日本語でどうぞ。









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最終更新日  2009.12.30 01:13:22

2009.09.22
カテゴリ:ヨガコース
Ken sensei ws.jpg

日本のヨガ界のパイオニア的存在であり、日本のアシュタンガヨガ指導の第一人者であるケン・ハラクマ先生によるチェンマイ初のワークショップです!今となってはケン先生のクラスを少人数で受けるチャンスは、滅多にありません。このたび、バンコクで行われるヨガカンファレンスに先駆けて、タイの古都チェンマイでケン先生からじっくり丁寧に指導していただけることになりました。伝統と自由が共存するチェンマイという環境で、ケン先生と一緒にアシュタンガヨガを通して、新しくて懐かしいあなた自身と出会ってみませんか?まったく初めての方にも経験者にもどなたにでも楽しんでいただけるワークショップです。ぜひお見逃しなく!

●アシュタンガヨガの源講座●
日時:2009年11月10日(火)午前9:00~12:00 
対象;ビギナー~プラクティショナー
定員:20名

ケン先生と一緒にアシュタンガ(8つの枝のセオリー)のお話からプラナヤマ(呼吸法)、アサナ(ポーズ)まで、ヨガの源をじっくり味わっていきます。ヨガとは何でしょう?ケン先生を通してその真髄に触れてみましょう。少人数ですから個人的に質問する時間もたっぷりあります。ケン先生の息遣いを身近に感じながら、アシュタンガヨガを通してあなたの人生の可能性を、豊かさを一緒に育んでいきましょう。

●初心に還るプライマリーシリーズ●
日時:2009年11月10日(火)午後16:00~18:00
対象;ビギナー~プラクティショナー
定員:20名

「初心わするべからず」という言葉を耳にしたことがあると思います。室町時代の能役者、世阿弥の言葉です。プライマリーシリーズはアシュタンガのシリーズのうちの一番はじめのものですので、「一番簡単なシリーズ」と受け取れるかもしれません。ですが、このプライマリーシリーズには一番大事な要素がたくさん詰まっています。初心者も、プラクティショナーも原点に還ることで新鮮さや好奇心、興味や謙虚さをじっくり感じながら、ケン先生の質の高い指導を通して新しい発見ができることでしょう。

*受講料*
・アシュタンガヨガの源講座 4500円
・初心に還るプライマリーシリーズ 2000円
・午前&午後セット価格 6000円

10月31日までのお申し込みいただいた場合の特別価格!
・アシュタンガヨガの源講座 4000円
・初心に還るプライマリーシリーズ 1800円
・午前&午後セット価格 5000円

*お申し込み・お支払い*
Eメールでお願いします。info@namochiangmai.com
-早期割引でお申し込みの方は、メールで折返しお振込先をお知らせいたします。
-正規価格でお支払いの場合(日本円/タイバーツ)は授業当日となります。
-タイバーツでお支払いされたい方はお申し出ください。レートのご案内をいたします。
-クレジットカードをご使用の場合はオフィシャルHPからオンラインでお支払い頂くことになります。ウェブ表示が一部英語になりますので、不安な方はメールで手順をご案内いたします。

*宿泊などについてのご案内*
*3000円前後でスタジオ近隣のホテル・ゲストハウスを手配いたします。
*空港~ホテルの出迎え1000円で手配いたします。
*必要な方はお申し込みの際にお問合せください。
その他のお問合せも以下メールアドレスまでどうぞ。
info@namochiangmai.com





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最終更新日  2009.09.23 15:48:43

2008.12.12
カテゴリ:おしらせ
NAMO VITA logo (420 x 106).jpg

エッセンシャルオイル、ハーブボール、ハーブ石鹸、バーム…etc
タイのトロピカルでヘルシーな商品をお届けします。かわいいヨガウェア、ヨガ用品もタイならでのやわらかいコットン仕上げ。ヨガ用品はハンドメイドなので、ひとつひとつがオリジナル。あなたのヨギ、ヨギーニライフに南国の心地よい素材と色とハーモニーをどうぞ。

まずはお店をのぞいてみよう☆→NAMO VITA







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最終更新日  2008.12.12 13:47:55

2008.12.11
カテゴリ:留学パッケージ
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2009年は変化の年・・・仕事から、内面から変化にチャレンジしてみませんか?

タイ古式マッサージ基礎30時間(タイ文部省公認修了証発行)
ハタヨガ基礎15時間(10時間ハタヨガ基礎+ピラティス、ビンヤサクラス、インヨガ体験5時間)

第1回:2009年2月9日(月)~2月14日(土)

第2回:2009年3月9日(月)~3月14日(土)

-------------------------------------------------------------------------

コース費用:54000円(ベジタリアンランチ込)
*オプション*宿泊込の場合(7泊):54000円+宿泊15000円=69000円

ハタヨガ基礎のみ受講の場合:25000円(+宿泊15000円=40000円)
タイ古式コースのみ受講の場合:35000円(+宿泊15000円=50000円)

*オプション*チェンマイ国際空港出迎え:1000円

--------------------------------------------------------------------------

タイムスケジュール

09:00~11:30 ハタヨガ基礎
11:30~13:00 ランチ
13:00~18:00 タイ古式基礎

ヨガクラススケジュール
月曜 ハタヨガ基礎1:プラナヤマ(呼吸)、スタンディングポーズ
火曜 ハタヨガ基礎2:サンソルーテイション(太陽礼拝)とバリエーション
水曜 ハタヨガ基礎3:前屈、後屈、ツイスト(ひねり)
木曜 ハタヨガ基礎4:バリエーションと復習/ビンヤサ(フロウ)にトライ!
金曜 ピラティスクラス体験(インナーマッスルを呼吸とともに鍛えてみましょう)
土曜 インヨガクラス体験(体を温めてから、呼吸とともにポーズを長く保ってみましょう)

講師:ゴーラ・プレマダス/ジョアンナ・イベット+日本人通訳

タイ古式スケジュール
月曜 あおむけ脚1
火曜 あおむけ脚2、腕
水曜 うつぶせ脚、うつぶせ背面
木曜 うつぶせ背面・肩・顔
金曜 座しての肩・ストレッチ、フルボディマッサージの練習
土曜 ハーブボール作り、筆記テスト(日本語)

講師:ラッド/ナージャ+日本人通訳
*教材もうれしいすべて日本語☆

*お支払い方法*
お支払いは日本円であれば前払いで、郵貯または指定銀行口座へのお振込となります。タイバーツであれば、授業の初日に現金でお支払い頂きます。お申込みの際にご指定頂ければご案内致します。

お申込み・お問合せはinfo@namochiangmai.comまで日本語でどうぞ。

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最終更新日  2008.12.13 14:05:29

2008.09.02
カテゴリ:ヨガコース
awaken the giant within copy (300 x 336).jpg

NAMOで一番人気のコース、ヨガイントロダクション3日間コース、日本語通訳はじめました。
月~水、木~土のタイムテーブルのうち、木~土は日本人の日本語通訳付で
受講が可能になりました。

日時:毎週水曜~土曜 09:00-12:00(全9時間)
受講料:3,900バーツ(約12,000円)教科書つき
講師:ゴーラ・プレマ・ダス
通訳:野見山 麻衣子

<授業の内容>
・プラナ・ヤマ呼吸法
・20の基本ポーズ(前屈・後屈・ツイスト・バランス)
・すぺてのポーズにおける正しい姿勢の調整
・ハタヨガです。

09:00-11:00 基本ポーズの練習
11:00-12:00 バリエーション





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最終更新日  2008.09.02 16:48:27

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