|
|
|
2015.09.27
カテゴリ：ヘルス
楽天のお買い物マラソン期間もあとわずか・・・ということで ビックカメラ楽天市場店 さんで タニタの活動量計、「カロリズムスマート（AM－121）」を購入しました。
カロリズムは、歩数だけではなく家事やデスクワークのカロリー消費も計測できるというもの。 運動不足だと思うので、これがあれば少しは頑張れるかな～と思って・・・(^_^;) 軽くて小さいようなので、こちらに決めました。 名医がやっている健康法というのをTVでやっていて、日本医学会会長の高久ドクターも、歩数計をつけて毎日たくさん歩いているって言っていたし・・・(๑≧౪≦) やっぱり歩くことがいちばんなんだな～。
先日、主人の実家に帰った際に じつは、こちらのエクササイズボールもいただいたのです。
主人も、抗癌剤治療や手術で、筋力がめっきり落ちてしまったのでね～。 これから少しずつ、無理のない程度に頑張ります( ﾟーﾟ)ノ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.09.27 16:12:24
コメント(0) | コメントを書く
[ヘルス] カテゴリの最新記事
|
