なんで屋カード工房

こんにちは　ミネコです。
今日は　りんごりんごが書いていた謝罪と感謝のトレーニングの気づきから☆

～謝罪と感謝のトレーニング～
１、自分に
２、いままであったいろんな人に
３、人類を振り返って
４、構造認識に

感謝のトレーニングで最初に始めやすいのは2.3！
普段当たり前になってしまっている

という気持ちを思い返してみる*:・°★, 。・:*:
たくさんの人から元気をもらっている事に気がつく*:・°★, 。・:*:・ °

みんなが難しい～っていうのは、"自分に感謝"
 いい子でいなきゃ！　しっかりしなくっちゃ　いい妻でいなくっちゃ！　（妻のところにはいろんな言葉がはいりそう～。）
って今の自分を"ダメなんだ！"否定して苦しんでしまっている。
 

先日感謝のトレーニングを一緒にやっていた友達が・・・(○｀。 ´○)ボソッと一言。
"逃げたいとか生きている価値がないと頭の中では思っていたけど、心臓は逃げずに、あきらめずに動き続けてくれてたんやなぁ～"

なるほど！！！！どんなに頭で否定していても
動き続けている心臓、全体重を支えてくれている足の裏、再生しようとしてくれる皮膚

頭とは関係なしに体は動き続けている。いい状態にするために再生し続けている。

ホントに　有難い☆（←ありがたいはあることが難しいって書くんです。）

自分に感謝*:・°★,心と体がつながると体調もよくなりますよ☆是非お試しください(>_<)

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