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お久し振りです。 この前の日記から、２か月もたってしまいました。 時々開いてみるのですが、 そのたびに、知らないコメントや書き込みがあって、 それらを消すだけで疲れてしまっていました。 なので、しばらくの間コメントと書き込みの受付を 中止したいと思います。 また気が向いたら再開するかもしれません。 その時はよろしくお願いいたします。
最終更新日
2008年10月26日 00時39分30秒
川の流れを見ているのは、とても面白いです。 水面が絶えず動いていて、光がキラキラ反射して、 ゆったりとうねりながら流れていく様子は 少しも見飽きることがありません。 川が蛇行する理由は、地面がでこぼこだったり、 岩があったり、地形の影響によるものだと思っていましたが、 実はどんなに平らな面を流れる時でも、 水は勝手に蛇行するんだそうです。 それが水の性質で、そんな水そのものの性質によって、 川は自然に蛇行するのだそうです。 私たちの体の中も、60～70％は水分でできています。 だから私たちもいつも同じ調子で進むよりも、 寄り道をしながら時には早く、時にはゆっくり進むのが 合っているのだそうです。 目的に向かって一直線に進もうとするのは、 効率がいいように見えて、実は意外に大変で、 かえってエネルギーを沢山使いそうです。 水の流れのように右へ左へ揺れながら、 時には逆戻りをしたり、しばらく足踏みをしたり。 そうやって目的地に着いて、振り返ってみれば、 実はその道こそが、一番無駄のない、確実な道だったと 分かるのかもしれません。
最終更新日
2008年07月02日 01時07分29秒
先日、催眠療法のセミナーに参加してきました。 テーマの一つは「才能を呼び戻す」でした。 「こんな事ができたらいいのに、できないにきまってる」とか 「あんな事をしたいけど、どうせ失敗するだろう」 などと思うことはありませんか？ そんな時、実はあなたにはそれをやれる才能があって、 あなたの感情が、それにブレーキをかけているだけなんだそうです。 大抵の事は、その気になれば（人の目を気にしないとか、 リスクを無視すれば）実現する事ができます。 でも、小さい時に「それをしてはいけない」といわれた経験があると、 その言いつけに従おうとして、「私にはできない」という 思い込みで、自分の中にブレーキを作ります。 すると、やろうとすると自然にブレーキが利いて、やれなくなるのです。 それが強くなると、自分は何をしたいか分からなくなったりします。 心理療法と催眠療法は、自分の好きな事、やりたい事を思い出し、 かかっているブレーキをはずすのに、とても役立ちます。 でも今回は、それに加えて「キネシオロジー」を使って 本当の自分の気持ちを聞くワークをやりました。 これがなかなか面白かったです。 やり方は、２人一組になって、一人が片腕を肩の高さに上げておきます。 もう一人は、その腕を上から押します。 最初に、腕をあげた人が「私は○○です（本当の名前）」と言ってから、 腕が動かない程度に押してもらいます。 次に「私は××です（違う名前）」と言って同じ力で押してもらうと、 腕に力が入りにくくなり、下に動いてしまうのです。 このようにして、腕が動かなければ、その言葉に対しては「はい」。 腕が動けば「いいえ」と、区別する事ができるのです。 これは腕の筋肉の反射を応用したもので、 使ってみると、とっても面白いのです。 例えば「自分は何をしたら楽しいのか、さっぱり分からない」 とおっしゃっていた方に、この方法で試してみました。 「私は歌うのが好きです」 「私はスポーツ観戦が好きです」 「私は食べ歩きが好きです」・・・・ こうやって色々質問するたびに腕を押していると、 はっきり「はい」と「いいえ」に分かれます。 その方は2つも好きな事が見つかりました♪ これはキネシオロジーの簡略版なので、 すべてが正しく出るわけではありませんが、 うまく使えば、とても強力な方法の一つだと思いました。 コツは、必ず「はい」「いいえ」で答えられる質問にする事。 ご興味のある方は、どうぞ試してみてくださいね。
最終更新日
2008年05月22日 15時22分44秒
先日未来催眠を受けて頂いたkaoruさんですが、 今、レイキモニターを募集されていて、私も先日受けてきました。 見晴らしのよい丘の上にあるご自宅は、とてもきれいで 手入れが行き届いていて、（気の流れを良くするためだそうです） とても居心地が良かったです。 パワーストーンでアクセサリーも作っていらっしゃるので、 その作品がさりげなくボードに飾ってあったり、 階段の途中に、きれいな絵が飾ってあったり、 家全体が、とても居心地のよいサロンという雰囲気でした。 そんなお部屋の中で、寝心地の良いベットに横になり、 静かなクラシック音楽が流れる中で（これは私的にかなりツボ） 優しくパワフルなレイキを全身に受けました。 私はあまり身体に感じる方ではないのですが、 それでもちょっと風邪気味だった体が、終わりの頃には ホカホカと温まり、おかげでその後すっきりと治ってしまいました。 どうもありがとうございました♪ レイキに興味のある方は、 この機会にぜひ受けて見られてはいかがでしょう？ kaoruさんのサロンはこちらです。 →Reikiサロン～風織～ 今日も読んで頂いて、ありがとうございます♪
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2008年04月18日 00時37分42秒
お友達のkaoruさんが、未来催眠を受けてくださって、 その感想をブログにアップして下さいました。 どうもありがとうございます！kaoruさんのブログはこちらです。 → Natural Beauty 未来催眠とは、潜在意識が知っている 「そうなるのが正しい、幸せな未来」を、 催眠下で、イメージで体験してみるものです。 潜在意識の中には、自分が生まれてから今までの 膨大な情報が入っていると言われています。 なので、潜在意識は自分が将来どんな風になるのが正しいのか、 どうやら知っているようなのです。 頭で考える未来は、どうしても「こんな事は無理だろう」とか、 自分に制限をかけてしまいますが、 催眠状態（意識に判断をやめてもらう状態）になると、 潜在意識が考えたとおりの幸せな未来が、素直に体験できるのです。 そしてそれが実現できるよう、潜在意識が動き始めてくれるのです。 kaoruさんはレイキマスターを目指して研鑽中で、 自宅でサロンも開かれています 。 そんなkaoruさんの未来は、今の生活がさらにパワーアップした、 すばらしいものでした！ 誘導している私まで、思わず「すばらしい！」と、 一緒になって喜んでしまいました☆ そして最後に、幸せな未来の自分から、 そんな未来を手に入れるために、これからどうしていけばいいか、 アドバイスをもらうのですが、 レイキを愛し、 レイキを究めたいと思っておられるkaoruさんが語る 未来からのアドバイスは、どれも本当に頷けるものばかり！ なかでも私が感動した言葉は 「一つを極めれば、すべてにつながる」という言葉でした。 これは今の私にも大切なメッセージだと思いました。 今まで「心理療法・催眠療法」だけでなく、コーチングや速読法、 エネルギーワーク、リーディング、 いろいろな事に頭を突っ込んできました。 それが今年に入って、やはり「心理療法・催眠療法（特に催眠療法）を しっかり学びなおそう」と思えるようになったのです。 おかげでその事を改めて決意する事ができました。 いつも思うのですが、クライアント様にセッションをさせて頂く時、 私もクライアント様からとてもたくさんの気づきやエネルギーを 頂いています。本当にありがたい事だと感じています。
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2008年05月03日 00時31分37秒
とてもすてきな本に出会いました。  マーチ菊本さんの「幸運を呼ぶ１０のイメージトレーニング」です。 ヒプノセラピストであり、教育・経営コンサルタントでもある 菊本さんは、「心のデトックスセラピー」や 「インナーチャイルドセラピー」にとても定評があり、 短期間で効果のあるセッションをされています。 この本は、米国催眠療法機関（ＡＢＨ）の会長を 15年以上務められたニーヴス博士の手法を中心に、 菊本さんのオリジナルワークも加えて書かれたものだそうです。 ニーブス博士のヒプノトレーニングコースは、 私も以前参加したのですが、そちらではお話しする機会がなく、 その後ご縁があって、お会いする事ができました。 菊本さんのお話は、一言一言が的確で深みがあって、 雑談しているだけで癒されてしまいそうな、 そんな力をお持ちの方です。 新書版より少し大きめのこの本は、 とても手軽に読めて分かりやすいのに、奥が深く、 これを実践していけば、セラピストのご用はずっと減るかも？ と思うような内容で、どれも効果のあるものばかりです。 1.モチベーションアップする方法 2.人前で緊張しないで話せるようになる方法 3.楽にダイエットに成功する方法 4.恐怖症・PTSDを解消する方法 5.苦手な人からのストレスを軽減する方法 6.記憶力をUPする方法 7.自分を好きになる方法 8.批判を上手に受け取る方法 9.自信をもちたいときに活用する方法 10.自分の中の葛藤や矛盾を中和する方法 このように目的別に書かれてあるので、とても選びやすいです。 記憶力のアップ法は、ちょっと目からうろこでしたね！ 最初は一度通して読んでみて、潜在意識の面白さ、 パワフルさを感じてからワークをやってみる事をお勧めします。 私も全部やってみましたが、 ７番目のワークで出てきましたよ、小さい頃の自分が。 思いがけないところから現れてくれました。 そう、自分では小さい頃のエピソードの一つと思っていた事が、 実は今の私に大きな影響を与えていたのです。 その子と話していたら、久しぶりに涙がでてしまいました。 でも、こうして出てくる涙はとても気持ちがいいです。 なので、ワークによっては、 一人だけの静かな時間に試される事をお勧めします。 ご興味のある方は、ぜひ一度ご覧になって下さい☆ 今日も読んで頂いて、ありがとうございます♪
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2008年02月28日 15時14分22秒
最近「反抗期」が気になっています。 うちの子たちもお世話になった、親には辛い時期ですが、 子供が成長する途中で、どうしても通る関門のようなもの。 子供が成長する時、体は大きくなる一方ですが、 心は「自立したり甘えたり」を繰り返して大きくなるんだそうです。 赤ちゃんの時はお母さんにお世話をしてもらいますが、 この時に十分甘える事ができると、安心感が育っていきます。 そうすると今度は自由にやってみたいという意欲が湧き、 新しい自由な世界に飛び出してみます。ところがしばらくすると、 今度は不安な気持ちが起きてきます。 無理もないですね、まだ小さいんですから。そして、 それが強くなると、またお母さんの所に戻って、安心感をもらいます。 これを繰り返して、心が育っていくのだそうです。 （「子育てハッピーアドバイス」より） ところで、人間に反抗期があるように、動物にも反抗期があるそうです。 例えば、アライグマは大人になって、独り立ちする時期になると、 それまでかわいがって世話をしてくれた親を、それこそ毛嫌いするようになり、 そこから出て行ってしまうんだそうです。 アライグマの反抗期は、そのまま自立に直結しているんですね。 野生の動物が親離れする時、「寂しくないのかな」と思っていたのですが、 そんな心配は無用なんですね。 そのお陰で、血のつながらないパートナーに出会う事ができますし、 種を守るための、本当に良くできた仕組みだと思います。 人間の反抗期（特に第２反抗期）も、親は本当に毛嫌いされたり、 全く言う事を聞いてもらえなくなったりして、辛くて寂しい毎日を 送らなくてはなりません。（私も３回経験しました。。） そして、ここが人間のすごい所だと思うのですが、 いつか子供は大人になって（子供だってきっと辛いですよねぇ）、 今度はとても頼りになる仲間として、戻ってきてくれます。 それなら親は「反抗するようになるまで、よく育てたな。 これで子育ても一段落」と思って、その日を楽しみに待ちながら、 子供たちの成長を祝福しましょう。 今日も読んでくださって、ありがとうございます♪
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2008年02月04日 00時41分51秒
先日、前世療法を体験してきました。 特に前世が存在するとは思っていませんが、 前世療法は、催眠療法の中でもユニークな療法で、 大切にしたいと思っています。 今までも何度か練習で体験した事はあるのですが、 出てきた前世のイメージが、いまひとつ腑に落ちなかったというか、 ちょっと物足りなかったのです。 それで今回、こちらでみっちり体験させて頂きました。 ご自身も、とても深い体験をなさった方で、 とても信頼が置ける気がしてお願いしたのですが、 なんと３ヶ月待ち！ 先日やっと順番が来て、ワクワク・ドキドキ、行ってまいりました。 お会いしたら、思っていたよりもっとすばらしい、素敵な方でした。 催眠に入る前の説明から、とても丁寧で分かりやすく、 参考になる事ばかり。 前世への誘導も、私のやり方と違って、 「こういうやり方もいいなぁ」と感じることばかりで、 とても良かったです。 いよいよ出てきた前世ですが、インカ帝国の女性でした。 ん？インカ帝国といえば、スペイン軍に、 あっという間に滅亡させられた、悲劇の王国ではないですか！ 戦争になるのかな～、なったらいやだな～と思いながら、 （催眠状態でも、こんな普通の判断ができます。ここが面白い所） 少しずつ彼女の人生をたどっていきます。 頼りになる旦那さんがいて（うーむ、現実とちょっと違うな） 子供がいて、大きくなってかわいい奥さんをもらって（これは嬉しい）、 かわいい孫が生まれて、、 すべてがとても淡々と、平和に進んでいきます。 （スペイン軍は来ないのかい？？） 何事もない毎日ですが、とても充実した幸せな気分に満ちています。 最後も家族に見守られながら、感謝して亡くなったのでした。 （スペイン軍は気配もなし） 終わった後、とてもさっぱりした気分でした。 今まで体験した前世も、このように実に淡々としたもので、 ちゃんと催眠に入れなかったからと思っていたのですが、 そうではなかったんですね、とても納得できました。 こちらの先生によると、淡々とした人生を送る人は 淡々とした人生を送る事を選んで、生まれてきたのだそうです。 平穏無事に暮らす事が一番の幸せ。頭では分かっていました。 たまには波乱万丈の、ドキドキワクワクの人生が見たかったけれど、 考えてみれば、これが私に一番合っています。 前世療法は、その前世からメッセージを受け取って それを今の人生に生かしていくのが大切な事。 淡々とした人生を送るのが私の選んだ人生なら、 喜んでそうしようと思えました。 たまに小さな波乱があったら、かえって嬉しかったりして(^^)。 しかし催眠の世界は本当に深く、広いです。 最近ますます催眠が面白くなってきている私です。 今日も読んで頂いて、ありがとうございます♪
最終更新日
2008年01月22日 22時21分04秒
毎日暮らしていると、時々「何やってるんだろう、私」と思って、 あっという間にパワーダウンしてしまう事があります。 昨日から、なんとなくそんな感じが続いています。 そんな時は「疲れがたまってきた警告」と思って、 無理に進もうとしないようにしていました。 実際、夜更かしが続いているし(^^;)、急に寒くなってきたし、 先週楽しかった反動かも？ それはそれでいいんですが、そうやっていると、 心のどこかに、あせる気持ちがジワジワとわいてきて、 ますます疲労感が取れなくなります。 「こんなに疲れていたんだな」と思うのですが、どこかおかしい。 そんな時、私はよくネットサーフィンをします。 （ますます夜更かしになるんですけど(^^;)） 気の向くままにあちこちのサイトに行って、 読んだり、読み飛ばしたりしていると、 なんとなく気になるサイトや、気になる文章に出会います。 それらは、ひとまずお気に入りに入れておきます。 で、あとから読み返してみると、 そこには今の自分に大切なメッセージがあることが多いです。 今日も、以前訪問したサイトが、どうも気になる。 読み返してみたら、大体こんな事が書いてありました。 「うまくいかなくて落ち込んだ時は、誰かと比べている時。 でも、それだけ自分にとって大切な一部（アイデンティティー） になっている証拠。それを乗り越えなければ、次には進めない」 う～む、心当たりは大いにあります。 確かに、落ち込む時は、必ず何かと比べています。 それも、自分が劣っていると感じる時です。 自分にとって大切な所だから、なおさら凹んでしまう、なるほどね。 関係ない所だったら、「そんなもんよ」で終わってしまうでしょうが、 大切にしたい所が劣っていると感じたら、それは凹みますよね。 でも、逆に考えれば、 だからこそ伸びる可能性がある所でもあります。 何かをしようと動き出しているから、 足りない所が見えてくるんですよね。 何もせず、じっとしていたら、悩む事も落ち込む事もないでしょう。 そう考えたら、ちょっと気が軽くなりました。 こういう事は、さんざん本やセミナーで聞いているはずなのに、 なかなか日常に生かすのは難しいです。 ま、ぼちぼち行きましょう(^^)。 今日も読んで頂いて、ありがとうございます♪
最終更新日
2007年10月27日 23時53分55秒
私が入っている生協は、毎月小雑誌を届けてくれるのですが、 それにとても興味深い記事が載っていました。 「女の脳、母親の脳は、男とは違う賢さがある」という記事です。 女性は妊娠してから出産後、しばらくの間頭がボーっとして、 以前のように頭が働かなくなった気がすることがあります。 会社にいた時、とっても優秀な先輩が、妊娠中に盛んに 「ボーっとする、ボーっとする」と言っていたのを思い出します。 だから「女性は母親になると頭が悪くなる」という俗説もある位です。 でも実は、これにはちゃんとした訳があったのが、 この記事を読んで分かりました。 妊娠、出産と過ぎる中で、女性の脳はホルモンに洗われて、 大きく変化し、脳が再構成されるのだそうです。 そのため、一時的に脳が鈍くなったように感じるのだとか。 ラットを使った実験で、妊娠後期に、脳の神経細胞の一部 （学習と記憶の中枢をつかさどる海馬の部分）が、 著しく成長しているのが突き止められたそうです。 そして、お母さんラットは、通常より五感が研ぎ澄まされ、 赤ちゃんや外界に対して、生き生きと反応することが分かったそうです。 そして人間の母親にもこのような大きな変化があると 考えられているそうです。 なんとすごいことではありませんか！ 「子育て」という大きな仕事をやりこなせるようにとの 自然の計らいのようです。 これは 「なぜ女は出産すると賢くなるのか」キャサリン・エリソン著 という本に書かれてあるそうです。 ただし、このような母親としての賢さは、 社会や生活に余裕があって、発揮できるものだそうです。 日本の抱っこや添い寝の良さも、もっと見直されて良いのだとか。 私も「抱き癖がつく」と言われましたが、 今から思うと、もっと抱っこしてあげればよかったな、と思います。 昨今の幼児虐待も、お母さんと子供の間のスキンシップに 関係がありそうだとの事。 今の若いお母さん方は、色々な意味でとても余裕がなく、 ゆっくり赤ちゃんと触れ合う時間が持てないように感じます。 前回の日記の「子育てハッピーアドバイス」でも 同じようなお話が書いてありましたが、そのような時間を 確保できるよう支援するのが、本当に必要な事だと思います。 まだ読んではいませんが、いつかぜひ読んでみたい本です。 今日も読んで頂いて、ありがとうございます♪
最終更新日
2007年09月16日 01時09分11秒
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