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パソコンがなんとかブラウザ変更でみれるようになりました  どーもアップデートしたのが原因らしく、現在多発みたいですよ。 いつかは又Explorerにもどさないとだめだろうケド とりあえずは「ホッ」 さて、昨夜の晩御飯は・・・焼肉定食！！と思いましたが、消化を考えて肉以外はコトコトしました   ご飯、小松菜、根昆布、青さのり、牛肉（ガーリックパウダーとオリーブオイルでいためました）亜麻仁油、エビオス ここで、ちょこっと  昆布・・ 昆布のニュルニュルには「フコダイン」という成分が含まれています。 「フコダイン」は、胃の炎症や胃潰瘍を防止する役目があって、胃の粘膜を直してくれる作用もあるんですよ。それに、あのピロリ菌をやっつける力ももっています。 又、青海苔も同様、胃腸の粘膜を修復してくれる働きをもっている「ビタミンＵ」が多く含まれています。（あの有名な「キャベジン」がその代表ですね。） なんと、キャベツの70倍もあるらしいですよ。驚きですね。
今まで「ナナちん」だけだったのが、「空」が帰ってきてから、2匹  がベットへ潜り込んでくるようになってしまいました 。それでなくても狭いのに毎晩場所のとり合いです今朝はあまりの腰の痛さに夢の中からゆっくり目覚めました  ・・・するとオカンのおなかの上に「ナナチン」が・・・う``~~おも～～い～～～今日は1日中腰が痛かった・・・です。昨夜の晩御飯は・・にゅーめん   冷麦麺、まぐろ（「あて」のおすそわけ）、かぼちゃ、小松菜、ごま、フリーズドライ納豆 ここでちょこっと 納豆・・・ 大豆は「畑の肉」と言われてるほど体にいいことは皆様ご存知のはずですが、納豆には「ナットウキナーゼ」と言う酵素が含まれていて、これは漢方で有名な「朝鮮人参」にも劣らないほどの強壮効果があるんですよ。 また、カルシウムも牛乳にも劣らないほど豊富なので、ぜひ食べさせてあげたい一品ですね。
昨日、今日と本当に暖かいですね。夏・・真近か。。って感じですね  オカンの苦手な「夏」  が今年もやってくるんですね・・・オカンがなぜ、苦手かというと・・・実は汗をかかないんです  。いや、かけないんです。だから、熱が体にたまって体中がムクんでしまうんです。それで定期的に「エ・ス・テ」  にいって熱を思いっきりはきだしてもらわないとしんどいのです。そう、お金 のかかる季節なのです。でも昨年から、ハーブティや、漢方にはまってて今年もなんとかそれで乗り切りたいですまた漢方やハーブティを使った「ワンdinner」もがんばって作ってみたいと思います。 では、昨晩の「ワンdinner」は・・・「らんばー」のために雑炊第２弾！の卵雑炊にしました。 おかげさまで本日朝の「う○ち」は超かわいい？？いや、完璧な「う○ち」でした。 よかった！よかった！ ふぅ・・・・  ごはん 青梗菜 しょうが わかめ きゅうり ごま ワンポイント豆知識・・・えらそうですが、本日より追加しま～～す。 しょうが・・・ 漢方の１つでもある生姜。生姜は血行をよくし、整腸効果、利尿作用、冷え性にも効果的で、 新陳代謝を活発にしてくれるので、食欲のないときや体力が落ちているときにはかかせない存在です。・・・（今のらんばーには大切な食物ですね）
結局昨日は、１日中パソコンとにらめっこしてしまいました  。それも、朝このブログを公開して、何をどうしてしまったのかわかりませんが、まったくおかしくなってしまったのです 。yahooをトップにしているのですが、そこから、検索しようとも画面が変わらず、電源落としたり、プラグ抜いたりと・・・ごく当たり前のことしか出来ず、一応がんばってはみましたが、結局復活することはなく ・・・今だに動いてくれません 。マイピクチャーや、マイコンピューターなどは元気よくスイスイと動いてくれるのに・・・・検索で楽天ブログってやっても、なにか他の検索してみても・・・その後、別のページにうつることはありませんでした。。。。復元？？？もち、やりました・・・なのに復元すら「未完了」といわれてしまいました 。ならば・・先月へ・・・いえいえ、そのページから一時も動いてはくれません 。ではなぜこのブログを？？？それは第１ページをご覧ください・・・さておき・・昨晩の晩御飯は・・・鰹入り雑炊・・もどき  昨日も朝から血便の「らんばー」のために・・と思い作りましたが、朝も「ご飯」って言っても来ず・・夜も結局食べにこなかった・・老犬だけに・・心配・・・  鰹、ご飯、もやし、えのき、青梗菜、しいたけパウダー、ゴマ
皆様おはようございます。 せっかくの休日やっぱりの早起きになっちゃいましたすでにシーツも洗って干して 「らんばー」の散歩も完了です。続いて何をしようかと・・・考え中たぶん今日も1日パソコン前でずーとやり続けているＨ・Ｐを少しづつ完成にむけて頑張ることでしょうね 皆様・・よい休日を・・・ 昨夜の晩御飯 は焼きうどん  うどん（ガーリックパウダーとゴマ油でいためました）、ピーマン、かぼちゃ、サニーレタス、丸鶏ミンチもやし
今日は、ＧＷで休みだった分、本日お仕事でした でも、やっぱり、土曜日はお仕事する気がおきないね昨夜の晩ご飯は マカロニサラダ・・・肉入り マカロニ（これ、お米で出来てるんですよ ）きゅうり、にんじん、鮭、ハツ（ごま油、ガーリックパウダーでいためました） 卵殻パウダー、ゴマ やっぱり「空」はまだなれなくて・・・ドックフードをいれてあげたら・・・食べてくれました・・・でも・・・よく考えると・・・みんなよりはるかにフード分食べすぎだね
今日はあの、有名な「花畑牧場の生キャラメル」をもらったよ  さて、さてどんなんだろ～～～ ん？？？これは？？？？キャラメルじゃなく、チョコじゃんかぁってくらい濃いくて、すぐにとろけてなくなって・・・・ん！！！すごい。即効に売り切れるわけがわかるね。好きなんだよね女子はこーゆーの。なんか、ホッとしちゃうよね～～～そして・・昨晩の晩飯は  マーボー丼・・・もどき  豆腐、なす、かつお骨パウダー、鰹節、きゅうり、吉野くず、卵殻パウダー
まだ、まだ｢空」はオカンのご飯になれなくて・・・ まあ、ボチボチいこっ昨日からぜんぜん調子がよくならない「らんばー」朝から血便で、・・・やだなぁ・・・頑張ってね昨夜も・・「らんばー」のためお粥・・・・ ご飯 南京 ほうれん草 アスパラ 卵 ゴマ 亜麻油 エビオス
昨夜友人達は香川へ帰っていった・・・｢空」をご飯で釣って・・・気づかれないようにして・・・さすがに昨夜はこのやんちゃな｢空」も おとなしく・・・・心なしか寂しそうにも見えた。が！今朝からは・・走る 走る 走る 菜々チンとまあ、朝から”大運動会”・・・隣でランは「おげぇ～」 「うげぇ～ 」と数日の疲れが出たのか・・・しんどそう・・・あーこれから・・・いや、今日から又大変な日々が始まるぅ～～～～気合!気合！さて・・・昨夜の晩御飯は・・・お好み焼き・・・もどき！  キャベツ、お粉、桜えび、煮干パウダー、卵殻パウダー、卵、山芋、ゴマ、青海苔  食べるときはこんな感じに切ってあげま～～す。でも、「空」は苦戦 しておりました。徐々になれていこうね。。。そうそぅ・・・香川にいた時にストレス？？で自分 の足をかんだりしてたらしく、その傷跡から病院 で「アトピーがあるね。」って言われたんだって。気になるなぁ・・これからのご飯気をつけておかないとね。 走りつかれちゃったかな ・・・オカンの足の上で・・・寄り添って寝てる・・・でもこれ、オカンの左足・・・・足・・・しびれるぅ～～～
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