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![]() 7年ぐらい前にもこの組み合わせで作ったバッグインバッグ 今回はサイズなどを少し変えてあります ![]() このバッグインバッグは 30ぐらいのパーツ(生地・芯)を切り取らなくてはならないので すごく手間がかかります それでも作りたくなってしまうのが不思議です ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ショルダーひもを取り付けられるようにしてあります ショルダーにすると両手が空くので、 手を洗ったり消毒するとき、 お買い物や、ワンちゃんのお散歩にもおススメです。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 出来上がり ![]() ![]() ほとんど毎日クーラーの部屋にいるので 今日は 大きな帽子をかぶって自転車で ![]() 図書館とスーパーへ行ってきました 風があったので心地よくいい汗かいてきました 運動不足でもあります 以前は週4日目標の自宅ヨガでしたが 今は出来ても週2日ぐらいかな 長くさぼっちゃうこともありますが なんとかまた復活して続いています 無理しない、と言い訳しながら ![]() DVD観ながらヨガをやって かかと上げ下げ40回と 超スローの負荷をかけたスクワット10回で40分位 結構キツイです ![]() ![]() ホントはウォーキングもやったほうがいいんでしょうが ![]() ![]() ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2020年09月10日 17時59分52秒
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