エンタメ＋物欲日記

ここ数日、テレビや新聞で何度も目にしたニュース。
「体重560kgのメキシコ人男性が380kgへの減量に成功！」


http://www.nikkansports.com/general/p-gn-tp0-20070309-167020.html


遠い日本でまでニュースになっちゃうのはスゴイけど、
180kgの減量は確かにただごとではありません。
動けずに寝たきりだったけれど、
5年ぶりに空が見られたそうです。
といっても、ベッドごとトレーラーで外出したそうですが。
まだまだやせなきゃね。

で、このマヌエル・ウリベさんが選んだダイエット法が
「ゾーンダイエット」。


バリー・シアーズ博士のゾーン・ダイエット


バリー・シアーズ博士が考案した、
炭水化物、タンパク質、脂質を
「４・３・３」の割合で摂取するという食事療法です。
このゾーンダイエットを１年間続けることで
ボブ・サップひとり分の減量に成功したそうです。

ゾーン・ダイエットは
ブラッド・ピットやマドンナも実践しているダイエット法。
シンプルなルールに基づいた食事の取り方をすることで、
ホルモンバランスを改善し、
スリムな体と健康を手に入れることができるということです。


ゾーンダイエットをお手軽に実践するにはこちら
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シアーズゾーンカロリーコントロールバー 25g*28本入り
1日1食と間食をこのバーに切り替えます。
チョコレート味14本、イチゴココア味14本。

とりあえず、おやつをこれに切り替えてみようかな？


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