ナルのナチュラルライフ

２月は、雨のスタートになりましたね。

なんとなく寒さがやわらいできたような・・・。

もうすぐ春だと思うとワクワクしてきます。

今月も、“ナチュcafe”を開きます。

まんちゃんのグループ・コーチングのテーマは
「感情」
です。

なるべくグループ・コーチングの時間が長く取れるよう
今回は時間配分を工夫したいと思っています。

みなさんのご参加を楽しみにお待ちしています！



“ナチュcafe”は“ナチュラルcafe”の略。

休日の午後、私の家でナチュラルなひとときを楽しみませんか？

アロマの香りに包まれながら色で遊んだり（パステルアート）
ハーブティを飲みながら語り合ったり（コーチング・グループセッション）
自然体な自分を楽しみましょう。

コーチ・ソーストレーナーのまんちゃんと一緒に開催します。

＊日にち　２０１０年２月２１日（日）
＊時　間　午後１時３０分～４時３０分
＊場　所　名古屋市昭和区
　　　　　　※お申込みいただいた方には住所と最寄駅、バス停等お知らせします。
＊定　員　４名
＊参加費　３,０００円
＊自宅開催のため、まんちゃんか私が実際にお会いしたことがある方
　そのお友達、ご紹介の方に限らせていただきます。



ナチュcafe スケジュール

～ウェルカム・アロマ～

花やハーブ、柑橘類のアロマオイルから
好きな香りを選び、心地よい空間作りをします。



～パステルアート～

パステルという画材を粉にして利き手と反対の指で描きます。
絵の上手下手は関係ありません。
自分が好きな色、心地よくなる色を使うだけ。
自由な心で色遊びを楽しみましょう。
あたたかなパステルの色は
あなたにどんなメッセージを伝えてくれるでしょう…？



私のパステルアート作品。



～ハーブティでホッとティータイム～

自然食のクッキーとハーブティで
体に優しいティータイム…ホッと一息。





～まんちゃんのコーチング・グループセッション～

毎回まんちゃんが決めたテーマについて
参加者で話し合います。
自分の想い、気持ちを自由に語れる場です。
自分と他者を大切にするコミュニケーションで
自然体の自分でいる心地よさを味わいましょう。
参加者同士、心と心で語り合いながら
ステキな自分に気づいていきましょう。





３月の“ナチュcafe”は、１４日（日）を予定しています。

よろしくお願いします。



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