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高円寺のペコちゃんさんのお買い物
中村裕恵のナチュラルライフ [全764件]
今週は忙しく慌ただしい一週間でした。沢山のかたにお会いして、沢山のプロジェクトの計画が持ち上がりました。昨年＆一昨年は大きな活動ができなかったので、今年の下半期はぜひ、多くの実績を残せるとよいなー、と思います 多くの人が参考に実績を上げている人気の本☆ 今年は日本の底力を上げるためにも、がんばりたい
上の本の主な内容は以下 「小さな階段を毎日上がる」のは、とても大切ですよね。「継続は力なり」
このパワーストーン「ピンク・タイガーアイ」はとても可愛くて、アクセサリーブレスレットにもいいです☆ 「実現したい夢の設定」の参考にもなる一冊☆
タイガーズアイのエッセンスは、「真の自己とのつながりを強める」エッセンス。どんな経験をしているときでも、真の自分自身を繋がり続けるようにサポートします☆ こちらのタイガーアイのブレスレットは、留め具もとても可愛く、オシャレなパワーストーンブレスレット。お勧め☆
「タイガーアイ」のサポートも借りて、「夢を実現させたい」ですね
今日は６月１日。気付けば今年も間もなく上半期が終了します。東京は今日も夕方からの天候悪化＆地震があり、日本に住む現代人は不安いっぱいで過ごしているかたも多いかな～、と思います。こういう時こそ、自然療法を上手く味方につけて、今年やるべきことを軌道に乗せて活動したい
このブログを始めてから、このエッセンスを紹介するのは初めてでした、不覚でした（笑） 恐怖と不安を鎮めるフラワーエッセンス。パシフィックエッセンスは、非常に人気があって、役立てているかたの多いブランド。今日のイチオシ☆
こちらは何度かお勧めしてきたパシフィックの「バランサー」エッセンス。緊急時や急ぎの時にお勧め☆ パシフィックエッセンスを色々と解説している、製造者であるサビーナ・ペティットの訳本。見やすいです☆
パシフィックエッセンスのサビーナペティットは、非常に快活でダイナミックな女性で、世界中飛び回っていますが、幼い頃は、人形遊びが大好きで、社会人になって間もなくはパニック発作がひどくて一時期、家から出るのも大変だったそうです。鍼灸師になり、フラワーエッセンスを作り始めたころから、とても元気になり、今では、元気のない人をパワフルに引き上げていくような女性に 人間、自分の性に合っていることをやらないと、元気にならないんだなー、とサビーナを見ているとつくづく思います 不安を鎮め、感情をコントロールするのに役立つフラワーエッセンスの話でした
昨年の年末年始合併号の掲載された「ホメオパシー対談」でご一緒させていただいた作家の桐島洋子さんに、「ご近所だから遊びにいらしてね」とお誘いを受けていたのですが、ふとしたことがきっかけで、本日、実現しました http://www.yoko-kirishima.net/design/gmosp438/other/shinrajuku.htm 桐島さんの主催されている「森羅塾」のHP
実は、桐島さんと同居されている植物療法師・森田敦子さんとは、８年来くらいの知り合いで、一緒にいらっしゃることを桐島さんから偶然お聞きして、本日は森田さんの所に遊びに行ったのが目的で桐島さんとも再会しました 森田さんが主宰されているフィトテラピー・スクール「ルボア」 フランスは、フィトテラピーやホメオパシーに国民保険が利くのですが、ここの所のフランス政権の政策が、どちらかというと現代医療中心に動いていたのですが、大統領交代で、フィトテラピーやホメオパシーを支持する政党のようで、フランスの医療としての自然療法も、再度、有利な時代に今年からなるようです（よかった～♪） 桐島さん＆森田さんが中心に活動を行っている「オサン・デ・ファム」は女性の健康支援活動団体☆
女性の健康に欠かせない「布ナプキン」。やはり便利ですよ。使っていない女性には、絶対お勧めします☆
こちらの布ナプキンも超お勧め☆ 森田敦子さんのフィトテラピースクールとのご縁がまたつながった一日でした
季節は夏へと向かい始めていますね～。今日は一日、クリニックで診療をしていましたが、お子さんの風邪が多くなってきました。夜に布団をかけないで冷えてしまって引いてしまうんですね。紫陽花の花もチラホラ開花しはじめました。梅雨から夏へ…。寒暖の差や湿気のトラブルもでてくる季節なので、気を付けて暮らしていきたいですね
素敵な柄の傘で、うっとおしい季節も楽しく越えていきたい☆
本日、仕事が終わって、スタジオ・ヨギーのエナジー（パワー・ヨガ）へ。多くの具合のよくない患者さんを診た後は、少し疲れているので、パワー・ヨガで汗も流してスッキリしてから帰ります 銀座に到着してから、デパートの中を歩いていたら、とても素敵な香りに出合いました イッセイ ミヤケの「ロードゥ イッセイ プールオム サマーフレグランス」は、夏限定で毎年違った香りで発売されますが、今年（2012）は、「砂漠に現れるオアシス」のイメージ。オアシスの清々しさからのインスピレーションを水も連想できるようなユニークな香り。ぜひ、ムエットで一度、この香りを嗅いでみるのがお勧め
昨年（2011）は、海とサンゴをイメージした爽やかで力強い香り☆
アロマのレシピを考えるのに、大変参考になる一冊☆ 夏に向けて、心身を盛り上げてくれるフレグランスが見つかるとよいですね
今日の午前、私の大学時代の同級生の整形外科の女医M先生が私の家に来て、二人で姿勢（ポージング）＆歩行（ウォーキング）の練習をしました 足裏の力をシッカリ保って腹筋を使い、肩甲骨を引き寄せて胸を開き、視線を下げない姿勢というのは、案外やり始めると、体がスッキリしてくるものです☆
体の硬い私（内科医）は、病気の予防のため、心身のトラブルが生じている患者さんのためにヨガがいいんじゃないかなー、と思ってヨガを始めましたが、左右のバランスが整わない状況でヨガをやっている間に右足の魚の目が悪化してしまい、この魚の目の原因を姿勢＆ウォーキングでチェックできました 肩こり、冷え症、お腹ポッコリにも効果的☆ 外反母趾で浮腫みがちなM女史（整形外科医）は、自分の体力増進、患者さんのリハビリのためにピラティスがいいんじゃないかなー、と思ってピラティスを実践していますが、ピラティスであまり気にしなかった日常生活の姿勢を正すようになってから、外反母趾が少し改善してきました
日常生活の中で、綺麗な姿勢と歩行ができると、案外、熱心にエクササイズしなくても、美しいプロポーションと体調が維持できるもの☆
ということで、ヨガ派の内科女医＆ピラティス派の整形外科女医の二人揃って、今日は一生懸命、正しい姿勢＆歩行が出来るよう＆患者さんに指導できるように練習して喜んでいました この本は、とても参考になります☆ ヨガ、ピラティス、太極拳の前に、「正しい姿勢」の話でした
世の中には、色々な姿形の植物が存在するものです
GW頃に撮影したものなので、そろそろ花は散ってしまう時期ですが、こちらはトウダイグサ科のユーフォルビアです。もともと葉が成長していく姿をみて「奇妙だ」と思っていましたが、咲いた黄色い花の姿をみた時、私には衝撃でした。出目タンのように飛び出る花の中の花…。生存のため、生殖のため、昆虫との関係で、きっとこんな花に進化したのでしょうね～
ユーフォルビアは多肉植物の一つで、蜜源植物になります。ユーフォルビアのハチミツ入り、アン・ドートル・テルムの保湿マスク☆
アン・ドートル・テルムのアルガンオイルはとても評判のよい優秀品☆
楽天ブックスでは既に売り切れの人気の養蜂本。花とミツバチは切っても切れない間柄。養蜂の実際を知ってみるのも面白い☆
アメリカ北西部のマウントレーニア山近くの添加物未使用の蜜蝋バー。シットリします☆ 唇もシットリします☆ 今日は「蜜源植物・ユーフォルビア」とミツバチの話でした
午前中にトータルヒーリングセンターでの自然療法の個人セッションの仕事が終わり、自宅に帰る前に、スタジオ・ヨギー新宿のリラックス・ヨガへ。新宿駅上の雑居ビルのスタジオですが、窓を開けるをとても爽やかな風が入ってきました
自宅への帰り道、路端に植樹されているオリーブをみると、可愛らしい花が咲いています。オリーブは実だけが魅力でありません！オリーブの白い花はとてもよい香りがします。これからシーズンですので、ぜひぜひ薫ってみてください
オリーブ花の爽やかな香りはオーデコロンになっています☆
やはりオリーブの魅力は尽きませんね。保湿力たっぷりのオリーブ化粧水☆
オリーブの魅力は果実と花だけにとどまりません！実は一番私達にとって身近な葉はお茶になっています。葉の分析を行うと、カルシウムや鉄が豊富に含まれ、貧血の予防にもよし、ビタミンEも多く含まれているので抗酸化作用もバッチリ
独特の風味で、病みつきのファンも多い逸品☆ 今が旬の、香り高き「オリーブ」の魅力でした ｜一覧｜ |
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