★最近…私の通うヨガスタジオは、体験レッスンの方が、とても増えてます。　やっぱり、春の予感が体に感じると、アクティブになりますよね。　ヨガやピラティスを…試しにやってみようかな？　マット、バランスボール、ヨガベルト、バンテージ…これだけ揃っていれば、家でも充分です。　特に、バランスボールは椅子代わりに座っていると…体が中心を求めようとするので、姿勢も変わってきます。　1つ1つ買い揃えると、結構な金額になってしまうので…。　最初のセットには、お得だと思います。★

★お財布も為にも、体の為にも…お弁当を持って行きたいですね。　でも…食べちゃった後、結構かさばるのが…お弁当箱。　仕事の後に、遊びに行く時も…ちょっと、邪魔になってしまう。　半年位前に、折りたたみのお弁当箱を見つけて…MとLを買ってみました。　それは、それは便利です。　密閉性は無いケド…電子レンジにかけられるので、場所によっては、温かいご飯が食べれます。　私は、ラップを大きめに敷いて、包むようにして使ってます。　そうすると…ちょっと、トロミが付いてるモノも、割と大丈夫です。　何よりも…食べ終わって、ラップを剥がし、折りたたんでしまえば…雑誌の半分。　バッグに、スルッと入ります。　帰りが、本当に楽チンになりました。　MとLは、深さが違うだけ…と言うのも、持ち運びに便利です。　★

★母は、長崎の人なので…「あごだし」は馴染みがあります。　トビウオの出汁です。　とても、旨みがあります。　小さなパックに小分けになってるので、使いやすいですね。　おでんや、うどん出汁のように、透明感が欲しい時には…パックのまま使います。　うどん出汁には、お勧めです。　あまり、味を足さずに充分美味しいです。　ラーメンの出汁に加えても、深みが出ます。　パックの中身が、とても細かいので…パックを破いて、ふりかけ状態で使っても、すごく美味しいです。　例えば…ほうれん草の、おひたしやごまあえに…手軽で美味しく仕上がります。　我が家では、茄子と春菊のごまあえが、定番です。★