うちのおっさん、夜の部のジムに行くってはりきってたけど、
ここんところ超多忙で、風呂敷残業ばっかりしてて、あてにならへんしっ（＞＜）/
それに、うちのおっさんも自分のいない時に箱入り主婦nekoがジムに行ってると
安心するらしいのだ~~
『健康的でいいっ。』
確かに、身体動かして、汗をたっぷりかくと気持ちがすっきりするのだわ。
なので、平日の休みは、ひとりでジムに出かける箱入り主婦nekoです。こんばんは(~~)/
って、そんなこんなを書こうとしてたら、
今月号のフォアミセスに、箱入り主婦nekoの気持ちを
そのまま表してるような漫画が掲載されていましたわ。
その名は・・・【マッスル４０】《山田里子》
　
中には、簡単なエクササイズの図解まで載っています♪

そうそう、箱入り主婦nekoも、漫画の中に描いてあるように、最初は、ジムって
セレブなマダムや、若い人たちが、美容の為に行くところだって思ってました~~
だが、違うんだなっと(~~)/
まじめに健康とか考えて、筋肉を鍛えようと、身体を動かそうとしてる人が来てるのね~~
でもって、自分の身体と向き合って、明るく元気になるところ(~~)/

じゃないと・・・・、プールもマシーンもそうだけど、
特にレスミルズのプログラムは続けられませーんってばっ(~~)/
しんどいし、キツイ~~；だけど気持ちがいいっ(~~)Ｖ
平日の昼間とかは、やっぱ主婦の方が多くて、一緒に参加させて貰うんですけど
終わった後、
『いやぁ、きつかったねー~~ ははははは(笑）』
『ほんときつかったねー~~ 　ははははは(笑）』
『もう、笑うしかないねー~~ ははははは(笑）でも、もう１個出よっ(~~)/』
『出るよーっ~~　ガンバロ！』
ジムでご一緒になるってだけで、名前もわかんないんですけどね、聞かないし~~　でも
みんなで、頑張った自分達を褒めながら、また次のプログラムに参加する~~
みなさん、前向きで、気さくな方々ばかりで素敵です(~~)/
夜のジムとはちょこっと違う平日の昼間のアットホームな雰囲気もいいんだなっと♪
ますます、ジムにハマったりなんかして~~
思いっきり汗をかくと、心もスッキリ軽くなるような気がする♪
ストレス解消なのだわ＼(~o~)／
ただ・・・。箱入り主婦nekoの場合は、欲張りなので~~；

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休みの日には昼間も行き、平日は夜も行く・・・・・・・・・元気な嫁だけど、
全身、万年筋肉痛です~~；最近、頑張り過ぎなのか、ちょこっと膝も痛し～～。

まだまだ、身体がかたいのねー。
見た目ほど、筋力もパワーないしー。
２００円の可愛いウェイト見つけたので、ちょこっと試してみようかしら。。。

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家で洗えるらしいし、見た目、鍛えてますっ！ってカンジがしないのでいいかなー♪
って、どこまで、身体を鍛えるつもりなのか(笑）
まっ、年も考えて、関節痛めないように気をつけなくっちゃです(~~)/

年を重ねて行く内に、ずんずんと身体を動かすのが億劫になるけれど、筋肉が落ちると
血行が悪くなり、身体がかたくなり、老化がすすみ、肩や腰が痛くなってきたりするのだそう
これも気をつけなくっちゃですよ(~~)/　
ジムに行かずとも、できる範囲で、身体動かそうね(~~)/

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動画を簡単に検索出来ます(2010.02.10 01:02:35)

突然だけど、風呂敷残業って何？
初耳なのです。
どんな残業なのかなぁ？

相変わらずジム頑張ってますねぇ。
体を動かすのは最高に良いことです。
私みたいに一歩も外へ出ない日が多いのはよくないですね。
見習わなくっちゃね。
って言うだけで、何もしないだろうなぁ。
駄目なわた～しねぇ～。
益々、足腰が弱っちゃうよ～～　(^_^;)
又、こぼしちゃったぁ、ゴメンね、ゴメンねぇ！
(2010.02.10 14:52:46)

今日は。
ジム楽しそうですね。名前も知らないのに仲良しって、年を取るほど増えません？
若い頃は相手の素性を知らないと友達になれない感がありましたけど、年取ると気が合えばその場でなんとなくお友達って乗りありますよね。
私も近所のスーパーのウインナー売場のおばさんと仲良しで、行くとおばさん山盛り試食させてくれるんですよ。でもお互い名前を知りません。私が貧乏そうに見えるので同情してくれてるのかな
お客さんたちが
「ジムとか習い事に行くと、仕切やみたいな人が一人はいるからいやなのよね」
ってよく言ってるんですけど、主婦猫さんの所は良い方ばかりのご様子。何よりですー。(2010.02.10 17:43:37)

terasuさん、こんにちは♪
おおっ？風呂敷残業・・・。風呂敷残業って今は言わないのかな~~
風呂敷残業ってのは、風呂敷に書類とか資料とか包んで家に持ち帰って、家で仕事の続きをするってことなんですよ(~~)/
風呂敷って・・・古すぎるよねー(笑）今は使わないですよねー(笑）
言うとすれば、会社専用のセキュリティバッチリのモバイルＰＣを持ち歩かされてるので・・・・
ハードディスク残業とかメール残業って言ったほうがわかりやすいですよね~~
なんかしらんけど、最近ずっと風呂敷残業してまして
今日は休みだと言うのに、朝からずっと仕事してますよ＝＝；
静かでいいですけどねっ(~~)Ｖ

家から一歩も出ない日もある！
そうそう、私もジムに通いだす前までは、ひとりで過ごす休みの日とかは一緒でしたよ~~
一歩も家から出ず、誰とも会わず、ＰＣしたり昼寝したりして過ごしてました(~~)
で、気が付いたら、めっちゃ腹回りの肉ふとんの厚みが増してました(笑）
今は・・・腹回りの肉ふとんも、肌掛けふとんくらいになったけど？
たぶん・・・ジムに行かなくなったら、家から出ない生活に戻るかもです~~；
一歩も家から出ず、誰とも会わずな生活に逆戻り~~；絶対なるわ。で、動かず。。。

だから、あんまり偉そうなこと言えないけど・・・
身体は、動かした方がいいです(~~)/
あれれれれ？
そういえば、散歩は？
今は寒いからお休みなのかな~~
いやいや、terasuさんは、ゴルフもされるし、
これまたその様子が楽しそうだったり、美味しそうだったりするし(笑）結構、歩かれてますよね~~
お友達と、いっぱい歩いて、笑って、話して、食べて、それでお元気なのかも(~~)ｲｲﾅ

(2010.02.11 18:17:13)

クーチャンママさん、こんにちは！
返事遅くなりました~~；ごめんね！

そうそう、名前も知らない仲良しさんって増えてきました~~
もともと、名前を聞いても、その後ちょこっと会う機会がないと忘れたり、思い出せないこと多いんですけど（～～；)
で、たぶん、相手の方も私の名前とか知らないと思うんだけど、
それでも、顔を合わせたりすると話が弾んだりする、そう言う仲良しさんが、年を取るに連れずんずん増えてきました~~
深くは立ち入らない浅い関係って言うのかしら~~
そこから、縁があれば、顔見知り→知り合い→仲間→友達→親友になっていけるのかな。
なんか、今は、「お名前は？」なんて聞くタイミングが・・・・~~；
そのうち、そうのち(~~)/
だけど、時折、全然話とかしたことない人から、名前で呼ばれてびっくりすることも多々あります~~；
仕切りやさんかぁ・・・。
素敵女子グループはいますけど、みんないい方ばかりなので、ラッキーかも♪

(2010.02.12 12:33:20)