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カテゴリ:【肩】通院*リハビリ
肩が痛くて
整形外科リハビリ通院中の♪れいんです 44回です(リハビリ41回目) 週2で通える有難さ 週2でかなり回復中 ゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+ 予約時間 9:40 0908到着 落ち着いてから血圧測定しようと思っているのに ドキドキしてなかなか落ち着かない(;´∀`) でも時間が迫っているので 1回目測定 147/85/133 高いわ~ということで もう一回 深呼吸して 深呼吸して・・・ 115/84/126 これを提出 すぐにホットパック(肩を15分温める)をするんだけど 終了5分前に呼ばれる(10分温めた) 9時>9時20>9時40>10時という感じで リハビリは基本20分単位なんで 私は3人目にあたる40分からだったのですが おそらく 2人目がいなかったのか早い目に開始です 髪の毛を下すのを忘れていて ちょっと恥ずかしいわ(;´∀`) ゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+ ■治療の話 動きはよくなっている まだ力を入れ過ぎのところがある 無条件にけっこう力入りやすい でも だいぶ前よりは意識してコントロールできてる 今回横向きの時 先生の手の平を押す動作あり ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪ *腕を横から上に 上げていく動作で 「耳につけてください」っていわれるけど まだつかないんだよね 力みすぎなのかな ■雑談 先生の指にばんそうこう。 またもやあかぎれらしい 皮膚が弱いのに 手を洗う仕事なんで・・・ 「♪れいんさんは手のケアとかしてます?」と聞かれて 全然してないですというと 「すごいですね」と言われる 洗い物は手袋してるからね (マニキュア取れやすくなるし・・・) ゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+ さて あと長くて1か月くらいとなるリハビリ治療ですが どこまで できるかな 別の目標がいるかなってちょっと思っています (*´∇`)ノシ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2017年01月02日 23時35分30秒
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