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ねむねむの日記 [全330件]
我が家の赤ちゃんはあっと言う間に1ヶ月半になりました。 元気な女の子です。 臨月になってもそれほど苦労せずにテニスが出来たので、結局出産予定日までゲームを中心に練習したのですが、赤ちゃんが下がってきて恥骨や膀胱を刺激されて気持ちが悪くなったので、 「私はこれで産休に入らせてもらいます」宣言をしたら次の日の朝に産まれました。 しかも陣痛から出産までが2時間ほどの超安産で楽でした。 病院に着くなり分娩室直行で、余裕を持って出かけたつもりが車の中で産まれるかと思うくらい早かったです。 おまけに切ったり縫ったりもしなくて良かったので、産後の回復もかなり早くて楽でした。 テニスとスイミングが良かったのかどうかは分かりませんが、安産でラッキーです。 気候も良いのでもう赤ちゃんもテニスデビューし、私の出産前後のテニスブランクは5週間ですみました。 赤ちゃんが病院から家に帰ってきた同じ日にもうひとつ楽しみにしていた物が届きました。 ついにガット張り機を購入してしまいました。 この、子を産むタイミングで買うのは間違っているかと思いましたが、友達の関係で手動のマシンを原価で買えるチャンスがあったので。 一緒にガットもたくさん購入しました。 早速張り、せっかくいつでも張り替えられるのだからと思い、しっくりいかないとガットを惜しまず張り替えてみています。 大変ありがたいです。 産後のテニスは、お腹の中の物が出たのでどんなに身軽になるのかと思いましたが・・・、なんだかさほど変わりません。せっせと母乳を作るために胸が大きくなって張っているのでむしろそっちのほうが気になったり。 今日はなんだかミスも多くて、妊婦の時のほうが上手かったのではというくらいでした。 この骨盤が緩んでいる時期にあまりハードな運動をしないほうがいいと聞いたのですが、ダベンポートは産後2ヶ月でシングルスの試合で優勝していたので、またアメリカに住む従兄弟に聞いてみたら、テニスも出産1ヶ月たたなくても運動はやって良いと言われたと言っていたので、さほど医学的な根拠はないのだろうと思い気にせずやることにしました。 後で更年期障害になったりすると言われたりしますが、私は今後後悔をするのだろうか・・・。それならそれで仕方ないです。 テニスの練習は出来ても、私の産後の試合デビューはまだまだ先になりそうです。 来月行われる予定の、2連覇していた市民大会のシングルスも今回は断念しました。やはりこれからどんどん寒くなるので赤ちゃんを長時間外に連れ出すとかわいそうなので。と言っても外で遊ぶのが大好きな2歳半のちびっ子がいる限り、道連れで外につれ出すことは多々ありそうですが。
早くも臨月に入りました。 しかし、出来るものですね。今日もテニスをしてしまいました。 でも少しお腹が重く感じてきたのでもう1試合、と言いたいところをぐっとがまんして早めに切り上げました。 テニスシューズの先が破れてきたので、以前賞品でもらったシューズに新しく替えました。 なんだかこの時期に新しいシューズにするのはどうかと思っていましたが。 妊婦やる気満々です。 でも、テニスをしていてどうにかなったなんて言えないので、今まで以上に気をつけようと思います。 毎回検診で、赤ちゃんはちょっと大きめだと言われますが、だからと言って早く生まれるわけではないようです。私としては遅くなるより早く小さめに生み落としたいと思いますが。 そして、「しっかり動いていいですよ」とも毎回言われるのでしっかり動いています。 オリンピック中に生まれれば、暇な入院中にテレビ観戦も出来るのに。 でも、もうすぐまたあのありえない痛い思いをするのかと思うとちょっと憂鬱でもあります。
妊娠7ヶ月になりました。 おなかが張ったりしんどくなったりすればテニスはひかえようと思っていますが、まだ大丈夫のようです。 最近子連れテニス仲間が増え、平日にも練習できるようになりました。 おなかにボールが当たったら・・・、とか言われたりもしますが、羊水に浮かんでいる赤ちゃんがそんなことで死ぬと思えないし、今までテニスをしてきてお腹にボールが当たった覚えはないし、第一毎日のよう2歳のちびちゃんに蹴られたり乗られたりしているけどなんともないし。 こんな状態でも診察で先生に、 「とても良い状態なので、きっと赤ちゃんも居心地がいいと思いますよ。」 と言ってもらえました。 どのくらい運動をしていいのかと聞いても、お腹が張っても続けたりとかしないかぎり大丈夫とのことです。 最近マタニティスイミングを始めましたが、臨月の妊婦さんもバタフライとかもしていてそちらの方がびっくりです。 そう言っても少しは気をつけていて、無理な体勢になったらボールを追いかけるのをやめています。 相手の動きを良く見ていて、自分のよみが当たったコースであればダッシュをしても何ともありませんが、とっさに反対コースに来た球はちょっと無理な体勢になることも多いです。 そのせいか、最近コースの読みが良くなった気がします。 そして、負けてしまった時やうまく打てないときにはすべて妊娠のせいにしています。 お気楽テニス、いつまで出来るのだろう。
![]() 実は妊娠4ヶ月です。 もう安定期に入るところです。 一人目の時は、くしゃみをするのも恐いくらいだったのに、今はつわりに苦しみつつも子育てしながらテニスも出来てしまいます。 無理のないスポーツは妊婦さんにとって良いことだし、病院の先生も、 「テニスやゴルフは体をひねる動きがあるのであまりお勧めはしません。でも、したからと言って流産することもまずないと思いますが。」 と言われ、私はしてもいいんだと解釈しておきました。 でも、妊娠のせいで息が上がりやすいので、休みを入れながらするようにしています。 今になって発見したことがあります。 ダブルスのゲームではさほど走り回る場面は少なく、ボールを打つ動作自体では何も体に負担のかかる気がしません。 では何に息が上がるのか・・・。 ポイントの合間のボールを走って取りに行くことがこんなにしんどいものだったとは、初めて気付きました。 落ちているボールがいつもよりも遠く遠くに感じられます。 では、ボールボーイがつけば私はどのくらいになるまで平気でテニスが出来るものなのか・・・? ちびちゃんはついに2才になりました。 最近だんなさんの海外出張が多くて、暇だったので母を誘って沖縄旅行に行ってきました。 ちびちゃんはそこで誕生日を向かえ、お誕生ドリンクをレストランでいただいて満足でした。
![]() 相変わらず週末テニスと時々試合に出ています。 年始に実家に帰って、父に子守に来てもらってMIXの試合に出てきました。 出産後だんなさんとのMIXは初めてです。 ちびちゃんは遊んでくれる大人(とくにおじちゃん)は大好きなので心配はいりませんでした。 その試合中、ありえないことにだんなさんはガットが切れていることに気がつかずにボールを打っていました。 縦をポリ、横をマルチの柔らかいガットを張っていて、2本張りで横ガットだけが切れたのでさほど衝撃がないのは分かりますが。 そして切れないだろうと思って余分なラケットは持っていなかったので焦りました。 しかし、ローカルなお祭り試合のようなものなのでみんな優しくて、急いでデモラケを持ってきてくれたり、最終的には試合の相手の方がラケットを貸してくれて試合をすることとなりました。 やっぱり香川県民優しいなあ。 私のガットも横のマルチがちょっとさきいかのようになってきていますが、相変わらずラケットは1本しかないので張り替えるべきかどうか考え中です。 だんなさんに今後のテニスはどうしていくべきかという話を持ちかけたら、ラケットがほしいと言いました。 すべてはラケットの性能にかかっているようです。 我が家のちびちゃんは1才11ヶ月になり、おしゃべりがどんどん上手になって、何を言い出すのかとても面白いです。
![]() 生まれた時から一卵性の双子くらいパパ似と言われたちび子ちゃんですが、最近初めて私にそっくりと言われました。私に似てきているとは言われていましたがこれにはびっくり。 性格は私に似ている気がしてこの子もB型かと思っています。 最近フォアハンドのストロークが好きになってきました。 テニスの基本のようなショットなのに、苦手で嫌いで、毎晩寝る前にイメトレをしながら悩んでかれこれ十数年・・・。長かったです。 テイクバックも遅くて打点が近くて遅れて、と原因も分かっていながらできなかったのですが、最近悩んでいない自分に気付きました。 最近は週末にしかテニスが出来ないし、以前は練習というとラリーの打ち合いをする時間が長かったのですが、ここ2〜3年は時間の大半がゲームです。 ラリーで練習をすると、いろいろショットの打ち方について悩む余裕がありますが、ゲームだと返すことやコースを狙うことに集中します。そうすることで自然に不自然な動きがなくなってきたのではないかと思います。 基本練習でショットの確認をすることも大切だし、考えすぎてもいけないし、バランスが難しい・・。 かと言って、ミスが減ったかと言うとそうでもありません。 今までは自信がない分丁寧に返していたところ、今はがんがん打ちにいっても入る気がして無理やり打ってしまったりしてミスをします。 自信を持って打ちにいった球をミスったときってどうしてこんなに寂しいのかな。 いつになっても悩みは出てくるなあ・・・。
3連休のうち2日間が試合でした。 1日はシングルス、もう1日は団体戦です。 この秋は試合三昧です。 結果は全勝で気分が良いです。 と言っても、そんなに強い相手の人とは対戦がなかったのでけっこうあっさりと。 やはりたくさん試合に出るとさすがに慣れてきて、少しは緊張もするのですが、変にがちがちになるのではなくていい具合の緊張感で試合ができます。 以前は試合で練習のようなプレーができないと悩んでいましたが、最近そんなことも忘れていました。 でも競る試合になるともっと緊張してくるんだろうな。 今日はダブルスでしたが、私はやはり軟式のボレーが抜けきれず、なんとなく人より厚いグリップになってしまうので、ポーチなどは得意ですが、回転系のボレーはそれほど強くありません。 決めるのはけっこうセンターが多いし、角度をつける時はネットにかなりつめた時でないと自分の中で恐い気がします。 でも、今よりもワイドに振れればもっともっと攻撃しやすくなると思うので、そういうショットの練習をしたいと思います。 今度妊娠したら、その期間は試合はあまりできなくなるのでボレー強化練習でもしようかな。 そして今日の試合で思い切ってフォアのドライブボレーに挑戦しましたが、きれいにネット下段にかかりました。 練習するべきことは多いなあ。 |一覧| |
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