ねむの木便り ～アロマテラピーとリフレクソロジー をもっと身近に感じて欲しい～

前回の続き～

足裏角質除去の注意点
足裏角質ケアで１番気をつける事は必要以上に角質を削ること

足裏角質一生懸命削って、その瞬間は念願のツルツル肌になっても
数日後に同じ所が硬くなっていたりガサガサになっていたりしませんか

必要以上に角質を取りすぎると
肌は早く元の状態に戻さなくちゃと
外からの刺激対抗しようとしている角質を増やし前より厚い層を作ります

角質層が厚くなるとその分水分が必要になっていき
水分不足になったり一層ガサガサになります

強い摩擦を受け続けていると肌はどこでも
最終的にはカチカチ・ガサガサになりやすいです。

硬くなれば今度はそれを取るために削ります
そして更に硬くなりますまた削るこんなに削ってもガサガサ

この悪循環を抜け出すには保湿です。
角質除去後は特にしっかりたっぷりの保湿をお勧めします



寄せ植えになっているMONETのハーブ達
チョイチョイ摘み取ってはサラダなどに混ぜて食べていたんですが、
一、二ヶ月放置していたら鉢植えがジャングル化していました

そしてこんなに可愛いお花を咲かせてくれたハーブもいましたよ
これは何のハーブの花でしょうか
お気に入りの天使の羽の一輪挿しに飾りました

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
皆様の応援が励みになります。
毎日、感謝！感謝！です
↓↓↓↓